Hoge bloeddruk is een probleem waar veel mensen mee te maken hebben en het brengt verschillende schade toe aan de menselijke gezondheid. In die zin is het belangrijk om een goede medische opvolging te hebben, evenals de door hem aangegeven behandeling. Er zijn echter andere manieren die kunnen helpen als de druk niet afneemt. Uitchecken!
Zie ook: Bloeddruk
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
de hypertensie
Resistente hypertensie treedt op wanneer de bloeddruk hoger blijft dan wat wordt gedefinieerd als normaal (140/90 mmHg), gewoonlijk hoge bloeddruk genoemd.
Zo'n aandoening is ernstig, omdat het de kans op onder meer een beroerte, hartproblemen, dementie aanzienlijk vergroot. Bovendien wordt een hoge bloeddruk vaak niet onder controle gehouden met medicijnen, ook al zijn deze in de hoogste doses die door het lichaam worden verdragen.
In die zin kunnen medicijnen door de arts worden beoordeeld en gewijzigd. Het is echter belangrijk om andere manieren te vinden om deze controle uit te voeren, wat niet betekent dat de medicijnen worden weggegooid. Bekijk enkele tips om dit te doen:
- uw medicijnen herzien
Het is uiterst noodzakelijk om in deze situatie medische opvolging te krijgen. Dit komt omdat de professional u zal helpen vaststellen of een medicijn, vitamine en/of supplement dat u neemt uw bloeddruk kan beïnvloeden. Als dit het geval is, zal de arts u op de beste manier begeleiden.
- Identificeer de parallelle oorzaken
Ook andere factoren in ons lichaam kunnen onze bloeddruk verhogen, zoals bijvoorbeeld slaapapneu. Als zodanig moet u naar andere aspecten van uw leven kijken om deze onderliggende oorzaken te identificeren en dienovereenkomstig te behandelen.
- een gezond leven hebben
Levensstijl is een groot verschil, niet alleen voor drukproblemen, maar voor de gezondheid van het lichaam in het algemeen. In het geval van hypertensie kan het handhaven van een voldoende gewicht en een dieet rijk aan groenten en weinig zout helpen. Daarnaast is het noodzakelijk om een goede slaaproutine te hebben, alcoholgebruik te verminderen en roken te vermijden.
Om te voltooien, is het invoegen van fysieke activiteiten in de routine ook cruciaal bij het beheersen van de bloeddruk, met name aerobe oefeningen.
