Vandaag hebben we weer een post uit de serie van praktische, makkelijke, gezonde en lekkere recepten en hun combinaties, met de PDF om uw gepersonaliseerde boek met favoriete recepten te downloaden en samen te stellen. Het recept van vandaag is een recept dat succesvol is wanneer ik post: kaas muffin.
Bekijk meer: Kokosknoedelrecept en combinaties: bekijk deze suggesties
Recept voor kaasmuffin
(Aanbevolen leeftijd: vanaf 1 jaar)
*Om het recept in PDF te downloaden, Klik hier.
Ingrediënten
2 kopjes tarwebloem
300 ml melk
200 g geraspte kaas
1 ei
1/4 kopje olie
1 dessertlepel zout
1/2 eetlepel chemische gist (cake)
Niet stoppen nu... Er is meer na de reclame ;)
Voorbereidingsmodus
Mix alles in een blender en meng er dan de geraspte kaas door. Plaats in de vormpjes en bak in een voorverwarmde oven op 180°C.
Opmerkingen:
- Gebruik de geraspte kaas naar keuze. Ik maak het heel graag met Parmezaanse kaas, dus ik voeg geen zout toe.
- Kan worden ingevroren. Binnen 1 maand consumeren indien bewaard in de vriezer en binnen 3 maanden in de vriezer.
- Maakt 12 muffins van standaard cupcake-formaat.
- Maatbeker van 200 ml.
*Inkomsten beoordeeld door @voedzaam ding 
combinaties
⇒ Optie 1
- kaas muffin
- Mango
- kefir geslagen met honing
⇒ Optie 2
- kaas muffin
- Meloen
- Melk
Optie 3
- kaas muffin
- Pruim
- cashewnoten
- Melk
⇒ Optie 4
- kaas muffin
- Mandarijn
- Melk met cacao en honing
Lees ook: Hoe bewaar je zuivelproducten in de lunchbox?
⇒ Optie 5
- kaas muffin
- Ananas
- melk met honing
⇒ Optie 6
- kaas muffin
- Perzik
- Opgeklopte melk met banaan
⇒ Optie 7
- kaas muffin
- Druif
- Melk met cacao en honing
Bekijk meer: Hoe het voedsel te kiezen om een uitgebalanceerde lunchbox te bouwen?
⇒ Optie 8
- kaas muffin
- watermeloen
- Melk met cacao en honing
⇒ Optie 9
- kaas muffin
- appel
- Opgeklopte melk met banaan
⇒ Optie 10
- kaas muffin
- tomaten
- Kiwi
- Melk met cacao en honing
Dit waren de voorgestelde combinaties met de kaasmuffin. Ik heb geprobeerd om de begeleidingen veel te variëren, zowel qua smaak als qua voedingsstoffen. Ik hoop dat de suggesties aangenaam waren en dat ze helpen bij het uitwerken van de snackroutine.
Door Carolina Godinho
OVER DE AUTEUR
Carolina Godinho heeft een graad in administratie en werkte 15 jaar in het gebied, totdat het moederschap in haar leven kwam. In 2015 het profiel aangemaakt @snacks om alle gezonde tussendoortjes die je dagelijks klaarmaakt voor je kinderen, Kenji en Koji, vast te leggen.
Ze is ook verantwoordelijk voor de Snacks-winkel, waar de items te vinden zijn waaruit alle lunchboxen voor kinderen zijn gemaakt.
