De afgelopen decennia heeft planeet Aarde een aanzienlijke temperatuurstijging doorgemaakt. Dit fenomeen is al voelbaar en veroorzaakt gezondheidsproblemen die op lange termijn ernstig kunnen zijn. Met dat in gedachten, hier zijn enkele tips voor hoe kinderen te beschermen tegen hittegolven op een eenvoudige manier, dus bekijk het eens.
Lees verder: Wat doe je in de kinderlunchbox: tips voor voedzame en lekkere tussendoortjes
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Verzorging tijdens de hitte
De lente is al nabij en Brazilië zal zeker te maken krijgen met hoge temperaturen. In deze context is het belangrijk om diegenen te onthouden die kwetsbaarder zijn voor hitte, zoals ouderen en kinderen, en deze tips kunnen cruciaal zijn:
- Kleed de kinderen lichte kleding aan
Ondanks de neiging van kinderen en adolescenten om jassen en zware kleding te dragen, zelfs bij hoge temperaturen, kan deze praktijk zeer gevaarlijk zijn. Dit komt omdat de toename van de lichaamstemperatuur ongemak kan veroorzaken dat kan variëren van duizeligheid tot flauwvallen. De beste optie is dus om lichtgewicht stoffen te gebruiken die de huid van het kind laten ademen. Kies in ditzelfde opzicht voor specifieke kleding voor de hitte, bij voorkeur die met UV-bescherming en hoeden die de inval van de zon op het hoofd verminderen.
- altijd zonnebrandcrème
In het vorige item is gezien hoe belangrijk het is om lichte en frisse kleding te dragen, maar deze brengt het gevaar van blootstelling aan de zon met zich mee. De positieve kant is echter dat er voor dit probleem een heel eenvoudige oplossing bestaat, namelijk zonnebrandcrème. Vergeet daarom nooit het product aan te brengen op alle blootgestelde delen van het lichaam van uw kind, vooral het gezicht en de hals. Dit product is zelfs onmisbaar, zelfs als de kleine overdag gewoon in een auto rijdt en weinig directe momenten in de zon heeft, aangezien er nog steeds ernstige risico's op een zonnesteek zijn.
- Hydratatie is de sleutel
Regelmatig hydrateren is geen optie, maar een essentiële noodzaak tijdens de hitte. Kies hiervoor voor thermosflessen, bij voorkeur met designs die kinderen stimuleren om water te drinken. Leer ze ook om het water in de fles te vervangen wanneer het op is, zodat ze altijd gehydrateerd zijn.