Hoge bloeddruk staat bekend als een stille ziekte, omdat het geen sterke symptomen heeft. Het kan echter wat ongemakken veroorzaken, zoals hoofdpijn en duizeligheid als het ver boven het gemiddelde ligt. Daarom worden veel huismiddeltjes om de bloeddruk te verlagen gemaakt met knoflook. Zoek dus uit of het waar is dat knoflook de bloeddruk verlaagt.
Lees verder: Begrijp hoe stress diabetes kan beïnvloeden
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Mythe of waarheid: verlaagt knoflook de bloeddruk?
Over het algemeen kan men stellen dat knoflook inderdaad in staat is om de bloeddruk te verlagen. Dat komt omdat het magnesium bevat, een stof die helpt bij het verwijden van bloedvaten. Dus door de "ruimte" voor het passeren van bloed te vergroten, daalt de bloeddruk uiteindelijk.
Bovendien is een andere stof die in knoflook aanwezig is, allicine, ook verantwoordelijk voor het helpen verminderen van de viscositeit van het bloed en daardoor voor het verwijden van de slagaders. Om nog maar te zwijgen van de stimulans die knoflook in het lichaam bevordert voor de aanmaak van stikstofmonoxide, wat helpt bij het verlagen van de bloeddruk.
Dus hoewel het waar is dat knoflook kan helpen de bloeddruk te verlagen, mag het niet als het enige element voor dit doel worden gebruikt. Hierbij is het noodzakelijk om de medische richtlijnen te volgen en voor elk geval de specifieke medische behandeling te maken.
Manieren om knoflook te gebruiken om de bloeddruk te verlagen
Sommige deskundigen raden aan om rauwe knoflook te eten om de bloedvaten te verwijden. Voor sommige mensen kan dit echter best lastig zijn. Als dat bij jou het geval is, maak je dan geen zorgen en zoek een andere manier waarop je het kunt consumeren.
knoflook thee
Om knoflookthee te maken heb je een teentje knoflook en ongeveer 200 ml water nodig. Laat het samen met het gepelde teentje knoflook ongeveer 10 minuten koken. Daarna kun je het zeven en een paar minuten wachten tot het is afgekoeld en dan opdrinken. Voeg ook een lepel honing of een beetje gember en citroen toe om de smaak aangenamer te maken.