Elk jaar krijgen duizenden mensen over de hele wereld de diagnose diabetes. Deze ziekte is gerelateerd aan de bloedglucosewaarden van patiënten en kan ontstaan door genetische factoren of door een dieet met teveel koolhydraten.
Om degenen bij wie de ziekte is vastgesteld te helpen, hebben we enkele tips uitgesplitst over hoe u met eenvoudige maar zeer effectieve maatregelen voor diabetes kunt zorgen. Uitchecken!
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Lees verder: Diabetes: kunnen mensen met de ziekte kaas eten?
De voeding
Allereerst is het noodzakelijk dat de persoon die de diagnose heeft gekregen, de arts raadpleegt om erachter te komen welk type diabetes hij heeft. In Brazilië komt type 2-diabetes vaker voor, wat nauwer verband houdt met voeding en daarom ook een verandering van eetgewoonten met zich meebrengt voor de behandeling ervan.
Voor deze patiënten is het belangrijkste dat er via de voeding een regulering van het glucosegehalte in het bloed plaatsvindt. En in tegenstelling tot wat velen denken, betekent dat niet alleen het verwijderen van alledaagse zoetigheden. Want hoewel het essentieel is om suiker te vermijden, zijn alle soorten koolhydraten schadelijk voor diabetici, aangezien koolhydraten in ons lichaam suiker worden.
Voedsel op basis van witte tarwebloem kan bijvoorbeeld niet te veel worden geconsumeerd door diabetici. Daarmee moeten brood, pasta en andere soorten voedsel uit de routine van deze mensen komen. Als alternatief is het mogelijk om meer fruit toe te voegen, met mate, of ook brood en volkoren pasta. In dit geval kan het zijn dat voedingsmiddelen in hele vorm een vergelijkbaar koolhydraatgehalte hebben, maar de aanwezigheid van vezels zal de vertering van deze koolhydraten gemakkelijker stimuleren.
Wie moet bloedglucose gebruiken?
Een veelgemaakte fout in de verbeelding van mensen is om het gebruik van insuline toe te schrijven aan alle diabetici. In feite hoeven alleen mensen met diabetes type 1 dit te gebruiken, omdat de alvleesklier het op natuurlijke wijze niet meer aanmaakt.
Dit zijn dus de patiënten die insulinevervanging nodig hebben om hun gezondheid op peil te houden. Het dieet voor diabetici is in deze gevallen echter ook noodzakelijk, maar altijd onder medisch toezicht. Bovendien moet de meting van de bloedglucosespiegels waar mogelijk gebeuren, zodat de patiënt de ontwikkeling van de ziekte kan volgen. Evenzo zijn periodieke onderzoeken essentieel om de effecten van diabetes op het menselijk lichaam in kaart te brengen.