Wat is sporten?
Veel mensen hebben de neiging om sport en lichamelijke activiteit door elkaar te halen. Het verschil tussen beide ligt in het feit dat sport een georganiseerde fysieke activiteit is, dat wil zeggen dat elke sport een fysieke activiteit is, maar niet elke fysieke activiteit is een sport. Elke beweging van het lichaam die energieverbruik veroorzaakt, is een fysieke activiteit, of het nu gaat om staan, zitten, lopen, dingen dragen, enz.
Wanneer we praten over sportnoemen we een specifiek type fysieke activiteit dat kenmerken heeft zoals competitie, institutionalisering, fysieke inspanning en specifieke motoriek, standaardisatie van ruimtes en regels, naast vorming van groepen. Wanneer we sport analyseren in zijn specifieke kenmerken, kunnen we zien waarom het zo belangrijk is in de ontwikkeling van kinderen.
Wat zijn de voordelen van sport in de kindertijd?
Sport, als georganiseerde lichamelijke activiteit, is niet alleen belangrijk voor de lichamelijke en motorische ontwikkeling, maar ook voor de sociale ontwikkeling van kinderen. Op basis van hun regels en voorwaarden kunnen kinderen manieren begrijpen om met elkaar om te gaan, ervaringen uit te wisselen, te concurreren en elkaar te helpen.
Sommige auteurs beweren dat de sportbeoefening van kinderen veel toekomstige ziekten kan voorkomen, zoals stress, ademhalingsproblemen, hart-, ruggengraat- en andere problemen. Dit komt omdat kinderen door het beoefenen van sport bot- en spierkracht ontwikkelen, naast het verbeteren van de fysieke ontwikkeling. Een ander relevant aspect is de ontwikkeling van motorische coördinatie, die wordt beoordeeld als een verbeterend middel in schrijven, omdat het efficiëntere relaties met objecten en materiële grenzen mogelijk maakt (zoals potlood en papier).
Kan kindersport schadelijk zijn?
Het is belangrijk dat ouders, leerkrachten en lichamelijke opvoeders altijd op de hoogte zijn van het soort sport dat kinderen beoefenen. De beoefende sport moet aangepast zijn aan de leeftijd, het gewicht, het geslacht en de grootte van elk kind. Om elke vorm van overbelasting of beperking in de ontwikkeling te voorkomen, is het belangrijk dat elke sportbeoefening in de kindertijd wordt voorafgegaan door: een analyse van de fysieke conditie van elk kind, om de sport te vinden die het beste past bij hun spieren, botten, luchtwegen en hartstilstanden.
Een ander belangrijk aspect is variatie. Omdat kinderen energie en nieuwsgierigheid hebben, is het belangrijk om meer dan één sport te ontdekken, niet alleen om er contact mee te hebben verschillende regels en organisaties van fysieke activiteit, maar om het lichaam te beschermen tegen herhalingen die schadelijk kunnen zijn voor de ontwikkeling. Sommige auteurs stellen voor te werken met compensatiesystemen, zoals: zwemmen en ballet (de ene om ademhalingskracht en uithoudingsvermogen te ontwikkelen en de andere om balans, houding en ritme te werken).
Het belang van de rol van het gezin in de ontwikkeling van de relatie van het kind met sport moet ook worden benadrukt. Het is altijd belangrijk om te onthouden dat er geen voordeel is in overdreven eisen en eisen van ouders aan inkomen. De manier waarop kinderen zich zullen verhouden tot het beoefenen van sport hangt sterk af van hoe hun ouders het doen. Het is best ingewikkeld voor een kind om te begrijpen waarom hij moet sporten als de ouders niet van sporten houden.
Ouders zijn van het grootste belang, zodat kinderen worden aangemoedigd om te sporten
Is er een ideale leeftijd om te beginnen met sporten?
Veel auteurs pleiten ervoor om te beginnen met sporten vanaf de leeftijd van zes jaar, maar dit weerhoudt het kind er niet van om voor die tijd lichamelijke activiteiten te ondernemen. Voorschoolse leeftijd is het meest geschikt, juist omdat het een tijd is waarin lichamelijke ontwikkeling en socialisatie in opkomst zijn. Een baby kan fysieke activiteiten doen, zoals zwemmen, maar aangezien we sport begrijpen in zijn vorm van organisatie, is het belangrijk dat het kind op een leeftijd is waarop hij de regels kan begrijpen en kan omgaan met de zorgen en geneugten van sociale contacten en wedstrijd.
Hoe meer te weten komen?
Sommige boeken, zoals "Sport en lichaamsbeweging in de kindertijd en adolescentie", door Dante de Jose Júnior, zijn zeer verhelderend. Om de educatieve aspecten aan te pakken, is het boek "Plays and Sports in Kindergarten", door Liselott Diem, een klassieke inleiding op het probleem.
Juliana Spinelli Ferrari
Medewerker Braziliaanse school
Afgestudeerd in psychologie aan UNESP - Universidade Estadual Paulista
Korte cursus psychotherapie door FUNDEB - Stichting voor de ontwikkeling van Bauru
Masterstudent Schoolpsychologie en Menselijke Ontwikkeling bij USP - Universiteit van São Paulo
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/esporte-infantil.htm
