Studeren terwijl je naar muziek luistert is een steeds vaker voorkomende gewoonte onder mensen. Sommige onderzoeken richten zich op de mogelijke voordelen en nadelen van concentratie, geheugen en assimilatie van inhoud.
Deze onderzoeken maken duidelijk dat er grote verschillen zijn van persoon tot persoon. Daarom is het voor iedereen belangrijk om te kunnen zien of studeren terwijl je naar muziek luistert, inderdaad helpt of een zekere mate van spreiding brengt die studies kan belemmeren.
Sommige muziekstijlen zoals klassieke muziek en jazz kunnen belangrijke bondgenoten zijn. Andere trends zijn de muziek die is ontworpen om een omgeving te creëren die ontspanning en concentratie bevordert.
Het is belangrijk om het volume op een laag niveau te houden, waardoor omgevingsgeluid ontstaat, luide muziek is grotendeels af te raden.
We bereiden een afspeellijst met 50 nummers van verschillende stijlen om uit te proberen welke het beste bij je studieritme passen.
- Johann Sebastian Bach - Cellosuite nr. 1 in G majeur, BWV 1007: I. Prelude
- Frédéric Chopin - Nocturne en mi bémol majeur opus 9 nr. 2: Ballade en Sol Mineur No.1
- Frédéric Chopin - Nocturne, opus posth. in cis mineur: langzaam
- Franz Schubert - 4 Impromptus, Op.90, D.899: No.4 in A Flat Major: Allegretto
- Wolfgang Amadeus Mozart - Pianoconcert nr. 21 in C majeur, K. 467 "Elvira Madigan": II. Andante
- Pjotr Iljitsj Tsjaikovski - Album voor de jongeren, opus 39: nr. 3. mama (mama)
- George Frideric Handel - Händel / Ork. Hale: Keyboard Suite in D mineur, HWV 437: III. Sarabande
- Wolfgang Amadeus Mozart - Pianosonate nr. 16 in C majeur, K. 545 "Sonate gemakkelijk": 1. Allegro
- Antonio Vivaldi - Vivaldi-variatie (arr. voor piano uit Concerto voor strijkers in g klein, RV 156)
- Franz Joseph Haydn - Strijkkwartet nr. 62 in C majeur, opus 76, nr. 3, kookplaat. III: 77, "Keizer": II. klein adagio, cantabile
- Ludwig van Beethoven - Bagatelle nr. 25 in a mineur, "Für Elise", WoO 59
- Claude Debussy - Suite Bergamasque: III. Licht van de maan. Andante très expressif
- Egberto Gismonti - Clown
- Dizzy Gillespie - Alle dingen die je bent
- Thelonious Monk - Monk's Dream - Take 8
- Thelonious Monk - Ruby, My Dear
- Bill Evans - Schaatsen in Central Park
- Duke Ellington - In een sentimentele stemming
- John Coltrane - Ik zal wachten en bidden
- Miles Davis - Blauw in Groen
- Miles Davis - Dus wat?
- Bill Evans - Vredesstuk
- Chet Baker - Als je me nu zou kunnen zien
- Stan Getz - De nachtegaal zong op Berkeley Square
- Oscar Peterson - Blauw en sentimenteel
- Oscar Peterson Trio - Ik heb het slecht en dat is niet goed
- Brière - Ontvouwen
- Roosters - Citroen Squeeze
- Lo Fi Hip Hop - City Pop (LoFi)
- ChillHop Cafe - Lofi Coffee
- k y l o. - Slaperig vogelgezang
- Coffe Lofi - Lofi Prachtige Gitaar
- Coffe Lofi - Lofi Flutes & Laarzen
- Lofi Hip-Hop Beats - Lofi Hip Hop Keys
- Lumipa Beats - Houd me sterk
- Ambiworld - Thunderous Amazon
- Pinetree Way - Chill Waves & Wind in Leaves
- The Rainforest Collective - Zen Natuurgeluiden
- Alfa-hersengolven - Studie van alfagolven
- Alfa Hersengolven - Hersensynapsen
- Alfa Hersengolven - Examenvoorbereiding
- Alfa Hersengolven - Ace the Test
- Vorssenn - Binaurale Alpha Sinus 100 Hz - 108 Hz
- Naturalis - Kracht verzamelen (alfagolven)
- Binaural Beats - Hersengolven isochrone tonen - Hersengolf meesleuren - Muziek studeren
- Sjamaan - Focus (Alpha 11 Hz)
- Vorssenn - Binaurale Alpha Sinus 120 Hz - 128 Hz
- Sjamaan - Energizer (bèta 18 Hz)
- Marco Milone - Binaurale alfagolven (alleen golven)
- Witte ruis - Witte ruis om te studeren
totale tijd van afspeellijst: 3 uur en 32 minuten.
Wat voor muziek om naar te luisteren?
De voorkeur gaat uit naar: instrumentale liedjes (die geen zangpartijen heeft). Gezongen liedjes zorgen ervoor dat de hersenen zich concentreren om de boodschap te begrijpen en de focus van studies te nemen.
Liedjes in een onbekende taal creëren een schadelijker effect, het 'Irrelevante Spraakeffect'.
Het geluid van onbegrijpelijke spraak zorgt ervoor dat de hersenen worden geactiveerd in de zoektocht om die (irrelevante) informatie te decoderen, waardoor het moeilijk wordt om de lezing te onthouden.
Ontspannende en meditatieve muziek creëert een gezondere omgeving om te studeren en verbetert de concentratie en het geheugen.
Klassieke muziek
Een goed alternatief is de klassieke muziek. Studies tonen aan dat dit soort muziek het onthouden en oplossen van wiskundige problemen kan vergemakkelijken.
Sommige klassiekers zoals Bach, Chopin en Mozart waren behoorlijk succesvol in sommige wetenschappelijke tests.
instrumentale jazz
Voor degenen die niet van deze muziekstijl houden, kan instrumentale jazz een andere mogelijkheid zijn, zolang deze niet hoger is dan 80 bpm (beats per minute).
Enkele genomineerde artiesten zijn: Miles Davis, Thelonious Monk, Stan Getz en Oscar Peterson.
Chill out en Chill-hop
Voor fans van elektronische muziek en hiphop beloven chill out en chill-hop totale ontspanning te genereren (ontspan, in Engels). Het zijn lichte en rustige versies van de traditionele beats en kunnen degenen helpen die uren moeten studeren.
Andere interessante varianten zijn: triphop, lo-fi hiphop en loungemuziek.
Natuurgeluiden, binaurale beats, alfagolven en witte ruis
De muziek- en videoplatforms bieden verschillende thema's die beloven het concentratie-, memoriseren en studeren te vergroten.
Paden die zijn samengesteld uit geluiden uit de natuur zorgen voor een zekere mate van ontspanning, wat interessant kan zijn voor studenten die zich traag op taken concentreren.
Een andere interessante ervaring is het gebruik van zogenaamde binaural beats (binaural beats), geluiden die opzettelijk zijn geproduceerd voor focusinductie. enkele paden en afspeellijsten beloven de alfagolven van de hersenen te activeren, die verantwoordelijk zijn voor ontspanning en concentratie.
Witte ruis daarentegen bestaat uit geluiden die een constante kracht en intensiteit hebben. Studies tonen aan dat dit type geluid effectief kan zijn bij het stimuleren van de focus bij mensen met ADHD (aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit).
Ondanks de aanvankelijke vreemdheid die het kan veroorzaken, wordt het ook veel gebruikt voor ruiscontrole, een soort geluidsmasker over ongewenste externe geluiden.
Bekijk de afspeellijst die we hebben voorbereid met 50 liedjes om te bestuderen en te helpen bij de concentratie:
Wat niet te horen?
Naast liedjes met teksten in een taal die niet onder de knie is, worden gezongen liedjes over het algemeen niet aanbevolen, zelfs niet in het Portugees. De hersenen zullen reageren op muziek en de neiging is om de focus op studies te verliezen.
Evenzo wekken liedjes boven de 90 bpm een staat van euforie op en verstoren ze de concentratie. Dus de beroemde funk van 150 bpm en sommige elektronische muziekstijlen, die 250 bpm kunnen bereiken, worden niet aanbevolen om tijdens het studeren naar te luisteren.
Muziek, ongeacht de stijl, kan de persoon echter meer bereid en enthousiast maken om aan de studiereis te beginnen. Het is aan jou om te begrijpen welke hulpmiddelen helpen en welke je routine belemmeren.
Zie ook: Podcasts om te studeren