Zure reflux is niets meer en niets minder dan een maagaandoening waarbij de in de maag aanwezige inhoud opstijgt en naar de regio van de slokdarm, waardoor een vreselijk branderig gevoel ontstaat dat van de borst naar de keel gaat, dat wil zeggen brandend maagzuur en een slechte adem veroorzaakt. spijsvertering.
Deze aandoening kan verergeren in de aanwezigheid van bepaalde voedingsmiddelen en daarom hebben we dit artikel opgesteld met 8 voedingsmiddelen die rechtstreeks bijdragen aan zure reflux en de symptomen ervan. Ken deze voedingsmiddelen en vermijd ze als u last heeft van maagreflux:
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Lees verder: Gezondheid: 7 voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium die u aan uw dieet moet toevoegen
Bekijk de lijst met de 8 slechtste voedingsmiddelen voor mensen met zure reflux:
Kijk nu welke 8 voedingsmiddelen de toestand van zure reflux verergeren en, als u aan deze aandoening lijdt, vermijd ze:
1. pittig voedsel
De capsaïcine die in paprika's aanwezig is, kan, ondanks dat het gunstig is voor de gezondheid, in verband worden gebracht met maagvertraging, waardoor reflux ontstaat als gevolg van ontspanning en opening van de onderste sluitspier.
2. vet eten
Populaire voedingsmiddelen zoals kaas, gefrituurd voedsel, ijs of fastfood kunnen ook de sluitspier ontspannen en openen, wat resulteert in zure reflux.
3. zure voedingsmiddelen
In tegenstelling tot de twee vorige klassen, veroorzaken zure voedingsmiddelen niet direct zure reflux, maar maken ze de situatie erger, omdat de zuurgraad de slokdarm kan irriteren en ongemak kan veroorzaken.
4. Drankjes die cafeïne bevatten
Cafeïne stimuleert de spijsverteringssappen en veroorzaakt zo zure reflux.
5. Chocolade
Dit voedsel veroorzaakt zure terugvloeiing door de onderste slokdarm te ontspannen.
6. Ui
Ui heeft koolhydraten die zeer goed vergistbaar zijn en die bijdragen aan maagontsteking en bijgevolg de terugvloeiing van maagsap naar de slokdarm genereren.
7. Alcohol
Dit probleem kan erger worden, afhankelijk van de hoeveelheid ingenomen alcohol. Het is de moeite waard eraan te denken dat deze stof de maag kan doen ontsteken en het slijmvlies kan irriteren.
8. koolzuurhoudende dranken
Dit probleem treedt op vanwege de ophoping van gas in de maag.