McDonald's, Burger King, Bob's Burger... Omdat de dagen druk en vol activiteiten zijn, wordt fastfood uiteindelijk een praktischer alternatief in het leven van mensen.
Het is echter noodzakelijk zich bewust te zijn van de risico's die deze keuzes met zich mee kunnen brengen voor de gezondheid en het welzijn.
Bekijk meer
Schooldirecteur grijpt subtiel in als hij een leerling met een pet opmerkt in…
Moeder informeert school dat dochtertje van 4, die haar lunch klaarmaakt, mag...
Dat komt omdat opties zoals de beroemde drive-thru ernstige gevolgen kunnen hebben voor de gezondheid van het hart en ook voor overgewicht. Natuurlijk zijn er enkele gezondere uitzonderingen, maar dat zijn er maar weinig.
En vreemd genoeg, helaas, als het op dit onderwerp aankomt, heeft McDonald's een van de slechtste opties onder fastfood.
Om het beter te begrijpen, zei een voedingsdeskundige, bedenker van een beroemd dieet, zeer nadrukkelijk het volgende: je moet voorkomen dat je om een Grote Smakelijke Spekbarbecue
ten koste van alles als u uw hart gezond wilt houden of wilt voorkomen dat u een paar kilo aankomt.Begrijp de redenen voor deze verklaring hieronder!
Ontdek waarom je de Big Tasty Bacon Barbecue moet vermijden
Het antwoord is heel simpel: als je om de gezondheid van je hart geeft en een slanke taille wilt behouden, kun je het beste maaltijden vermijden. Grote Smakelijke Spekbarbecue.
Volgens een voedingsdeskundige kan het opnemen van chips en frisdrank in je keuze nog erger zijn. Dat komt omdat deze optie schadelijk is voor de gezondheid van het hart en gewichtstoename veroorzaakt.
Iedereen weet, of in ieder geval de meeste mensen, dat de Big Tasty Bacon Barbecue een hoog caloriegehalte heeft, met een runderpasteitje, emmentaler gearomatiseerde kaas, barbecue, plakjes spek, tomaat, Amerikaanse sla, krokante ui, hartige saus en brood met sesamzaadjes, die stuk voor stuk garant staan voor een hoog gehalte aan verzadigde en natriumvrije vetten gezond.
Volgens reviews bevat alleen het broodje al 1002 calorieën! Stel je voor dat je medium friet en een medium frisdrank toevoegt om de maaltijd af te ronden. Het resultaat is beangstigend: 1511 calorieën in een enkele maaltijd!
Maar niet alleen het hoge caloriegehalte vormt een gevaar voor uw gezondheid. Ook de verzadigde vetten in hamburgers zijn schadelijk.
Tot overmaat van ramp voegt de grote portie frites nog meer ongezonde vetten, natrium en lege calorieën toe, die allemaal bijdragen aan gewichtstoename en een nadelige invloed hebben op de gezondheid van het hart.
Recente studies wijzen er ook op dat overmatige consumptie van patat kan leiden tot emotionele problemen zoals depressie en angst. En vergis je niet: de drankjes bij je maaltijd kunnen net zo schadelijk zijn als het eten.
Het drinken van een grote frisdrank kan ernstige gevolgen hebben voor uw gezondheid.
Dit type drank bevat veel toegevoegde suikers en kan leiden tot gewichtstoename, verhoogde bloedsuikerspiegels en zelfs een verhoogd risico op hartaandoeningen en diabetes.
Wat moet je doen
Het is inmiddels duidelijk dat het niet te ontkennen valt: een Big Tasty Bacon Barbecue maaltijd is een ware nachtmerrie voor je gezondheid.
Met een hoog gehalte aan calorieën, vet en natrium is deze combinatie helemaal niet gunstig voor diegenen die een gezond gewicht willen behouden of voor hun cardiovasculaire welzijn willen zorgen. Daarom is het essentieel om de gewoonte te vermijden om voedsel te consumeren dat vol zit met additieven zoals deze sandwich.
Als je op zoek bent naar een evenwichtiger leven, weet dan dat de keuze van voedsel het verschil maakt. Zelfs in een fastfoodketen als McDonald's kun je kiezen voor gezondere en voedzamere opties.
Neem geen genoegen met af en toe een Big Tasty Bacon Barbecue: doe een beetje moeite om betere alternatieven te kiezen en zet een belangrijke stap op weg naar uw gezondheid!
Andere Mcdonald's sandwiches die een echte calorische "bom" zijn
