Jamelão – ook bekend als zwarte olijf – is een vrucht afkomstig uit India, van een boom die in de volksmond bekend staat als Jambolão. Deze vrucht brengt voordelenvoor het menselijk organisme. Daarom gaan we er in het artikel van vandaag een beetje over praten jamelão voordelen en hoe het kan worden geconsumeerd, dus zorg ervoor dat je het bekijkt!
Lees verder: 5 redenen om elke dag bananenthee te drinken
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
De kenmerken van Jamelão en hoe het te consumeren
Jamelon is een vrucht die rijk is aan bioactieve, voedzame stoffen - flavonoïden, die antioxiderende en antibacteriële eigenschappen hebben -, ontstekingsremmende eigenschappen en hypoglycemische werking. Vanwege deze diverse geneeskrachtige eigenschappen is deze vrucht essentieel voor de homeostase van het lichaam.
Jamelon kan nog steeds worden gebruikt bij de behandeling van diabetes - die bestaat uit een hoog glucosegehalte in het bloed -, constipatie en menstruatiestoornissen. Het is vermeldenswaard dat de consumptie van deze vrucht niet wordt aanbevolen voor zwangere en zogende vrouwen.
Het fruit kan op twee manieren geconsumeerd worden: vers fruit of jamelon thee. Dus, kijk nu hoe je deze thee maakt.
Hoe maak je Jamelão-thee?
Noodzakelijke ingrediënten
De thee wordt gemaakt met de blaadjes van de vrucht, dus je hebt twee jamelonblaadjes en 200 ml water nodig.
Methode van voorbereiden
Om de thee te zetten, moet je eerst het water koken en dan de twee jamelonblaadjes toevoegen. Laat de pan 5 minuten gedempt staan. Daarna is je thee klaar! En nu komt het mooiste: genieten van deze thee die rijk is aan geneeskrachtige eigenschappen die heel goed zijn voor het menselijk lichaam.
Wassup vond je het recept lekker? Zo ja, deel het dan met vrienden en familie, zodat ook zij op een andere en heerlijke manier kunnen profiteren van de voedingsstoffen van het fruit!
