Als je van de nacht wilt genieten, maar niet van je dieet wilt afwijken, kun je beter je toevlucht nemen tot caloriearme alcoholische dranken dat bestaat. In dit geval zijn dit degenen die het laagste suikergehalte op het menu bevatten, wat de belangrijkste bron van calorieën in dranken is. Bovendien zijn ze heerlijk en garanderen ze hetzelfde plezier voor je bijeenkomst met vrienden.
Lees verder: 5 non-alcoholische dranken waar het hele gezin van kan genieten.
Bekijk meer
Barbie en haar sterrenbeeld: het geheim van haar immense populariteit
Waar wil Google niet naar zoeken?
Caloriearme alcoholische dranken
- Wodka
Weinig mensen weten het, maar wodka is een van de drankjes met het laagste aantal calorieën dat er bestaat, zolang het maar puur is. Het bevat tenslotte maar 133 calorieën per 250 ml, de hoeveelheid die we gewoonlijk in een drankje drinken. Bovendien bevat het geen koolhydraten en gaat het heel goed samen met vruchtensap om het een extra smaak te geven. Shakes die wodka en andere elementen mengen, zoals energiedrankjes en zelfs gecondenseerde melk, kunnen echter drie keer zoveel calorieën bevatten. Je weet het dus al: wil je aan de calorieën ontsnappen, zet dan in op pure wodka.
- rode wijn
Behalve dat het erg lekker is en een van de gezondste dranken, heeft rode wijn ook het voordeel van slechts 85 calorieën. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het een positief effect heeft op de gezondheid van ons hart, omdat het een belangrijke bron van antioxidanten is, zoals verschillende onderzoeken aantonen. Daarom sporen artsen nu al de relatie op tussen de matige consumptie van rode wijn en het voorkomen van hart- en vaatziekten, zoals een hartaanval.
- tequila
Iedereen weet dat tequila een geweldige optie is voor degenen die op één avond veel plezier willen hebben. Maar wist je dat het ook caloriearm is? Dit komt door het feit dat de drank geen suiker bevat, dus de calorische waarde is ongeveer 97 calorieën voor 200 ml. Bovendien gaat het heel goed samen met verschillende andere mengsels en dranken, waaronder vruchtensappen, zoals aardbei of watermeloen, die het drankje een extra smaak zullen geven.
