Koliek komt heel vaak voor tijdens de eerste levensmaanden van de kleintjes, maar ze zijn erg ongemakkelijk, veroorzaken buikpijn en constant huilen bij het kind. Weet in die zin dat er enkele zijn voedingsmiddelen die babykoliek veroorzaken en om die reden zouden moeders die borstvoeding geven moeten overwegen om ze te vermijden.
Lees verder: Ontdek 5 giftige voedingsmiddelen voor mensen
Bekijk meer
Barbie en haar sterrenbeeld: het geheim van haar immense populariteit
Waar wil Google niet naar zoeken?
Hoe kan het voedsel dat de moeder consumeert koliek bij het kind veroorzaken?
Er is geen wetenschappelijk bewijs dat de relatie aantoont tussen de voeding van de moeder en het ontstaan van koliek bij kinderen, maar veel moeders nemen dit verband waar in hun routine. Daarom is het in de eerste plaats noodzakelijk om andere oorzaken van koliek uit te sluiten en daarna kunnen enkele veranderingen in het dieet worden aangebracht.
De baby moet tot 6 maanden uitsluitend met moedermelk worden gevoed
Een van de hypothesen voor koliek bij baby's is de onvolgroeidheid van hun darm. In die zin is een manier om dit probleem te vermijden, om, zoals aanbevolen door de gezondheidsautoriteiten, exclusieve borstvoeding aan te bieden tot de leeftijd van zes maanden. Dat komt omdat deze voeding specifiek is voor het kind en al alles bevat wat ze nodig heeft.
Herstel mogelijke aangrijpfouten
Een andere hypothese voor koliek bij kleintjes is dat het wordt veroorzaakt wanneer baby's lucht inslikken tijdens het voeden. Observeer daarom of het kind op de juiste manier borstvoeding geeft, dat wil zeggen, controleer of alles in orde is met de volgende items:
- de buik van de baby moet tegen die van de moeder leunen tijdens het geven van borstvoeding;
- zijn mond moet niet alleen de tepel bedekken, maar ook een deel van de tepelhof;
- de lippen moeten naar buiten gekeerd zijn en daarnaast moet hij de melk opzuigen en de speen niet als fopspeen gebruiken.
Voedingsmiddelen die bij peuters koliek kunnen veroorzaken
Als alles in orde is met de hierboven genoemde items, kunnen sommige voedingsmiddelen de oorzaak zijn van de koliek van de baby. Om deze reden moeten moeders ze vermijden of hun consumptiegewoonten veranderen. Uitchecken:
1. peulvruchten
Peulvruchten (bonen, kikkererwten, linzen) kunnen gasvorming veroorzaken door de aanwezigheid van fytaat, dat als een anti-voedingsfactor wordt beschouwd. Daarom moet u deze voedingsmiddelen minimaal 12 uur laten weken voordat u ze gaat bereiden.
2. kruisbloemige groenten
Sommige kruisbloemige groenten zoals broccoli en spinazie kunnen koliek veroorzakende stoffen in de moedermelk doorgeven. Deze voedingsmiddelen zijn echter rijk aan vitamines en antioxidanten, dus ze mogen niet worden uitgesloten van het dieet, maar moeten worden vermeden als de baby echt krampjes heeft wanneer de moeder ze consumeert.