Lange tijd werd, waarschijnlijk misleidend, beweerd dat de beroemde light frisdranken "beter" waren dan gewone frisdranken.
Dit verhaal hield echter lange tijd geen stand en de schadelijke effecten die ook in deze dranken aanwezig waren, kwamen uiteindelijk aan het licht.
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Er wordt bijvoorbeeld veel gepubliceerd dat frisdrank, of het nu om een dieet gaat of niet, de schijn kan opwekken van diabetes type 2, zwaarlijvigheid en zelfs andere soorten ziekten, zoals atherosclerose (verstopping van de slagaders die bloed naar de hart).
Om over dit onderwerp te praten, apotheker Niraj Narik, internationaal bekend om zijn waarschuwing de risico's van het consumeren van light frisdrank, besloten om de effecten van het consumeren van Coca-Cola uit te leggen eetpatroon.
Volgens Narik, slechts tien minuten na het nemen van een slok van de drank, tasten de schadelijke componenten erin het tandglazuur en het centrale zenuwstelsel aan.
“Fosforzuur tast het glazuur op je tanden aan, terwijl kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam je zenuwstelsel aanvallen. Aspartaam kan smaakreceptoren triggeren en je lichaam laten denken dat het zojuist suiker heeft verwerkt”, legt de apotheker uit, daarbij verwijzend naar verbindingen die aanwezig zijn in light frisdrank.
Niraj Narik legt ook uit wat Diet Coke met het lichaam doet na 20, 40 en 60 minuten consumptie. Blijf lezen en kom erachter!
na 20 minuten
Volgens Niraj Narik wordt cola light na de eerste 20 minuten in het lichaam een vector van hormonale destabilisatie in het lichaam, wat gewichtstoename en stemmingswisselingen kan veroorzaken voorbeeld.
Dit gebeurt omdat deze frisdrank een hoog suikergehalte heeft, wat op zijn beurt kan negatieve invloed hebben op het endocriene systeem van het lichaam, dat verantwoordelijk is voor de productie en verwijdering van hormonen.
Zelfs diabetes zelf wordt veroorzaakt door een endocriene stoornis, aangezien insuline, de hormoon dat de bloedsuikerspiegel reguleert, wordt niet meer geproduceerd en is correct bestemd voor een of andere reden.
na 40 minuten
40 minuten na consumptie wordt cola light een vector van stress en verslaving.
Niraj Narik legt uit dat dit effect wordt veroorzaakt door de combinatie van cafeïne en aspartaam, waaruit de drank bestaat.
"De potentieel dodelijke combinatie van cafeïne en aspartaam zorgt voor een 'verslavende kortademigheid' vergelijkbaar met hoe cocaïne in de hersenen werkt," zei hij.
"Bovendien komen er excitotoxinen vrij, die je hersenen kunnen uitputten door je neuroreceptoren te overstimuleren, vooral als je regelmatig cola light drinkt."
na 60 minuten
Ten slotte waarschuwt de apotheker dat ongeveer een uur na inname van cola light de neiging heeft om honger en verlangen om snoep te eten op te wekken bij de persoon die het heeft geconsumeerd.
Volgens Narik gebeurt dit omdat, zoals de stoffen in de frisdrank zijn verwerkt door het spijsverteringsstelsel, worden de bovengenoemde processen herhaald en verkalkt in de lichaam.
“Een uur na het drinken van cola light kan je lichaam nog steeds snakken naar snoep. Dat leidt er waarschijnlijk toe dat je naar een andere frisdrank grijpt, of erger nog, naar een ander ongezond fastfood, en de cyclus gaat door.
“Een blikje cola light bevat geen voedingsstoffen. Je moet het vervangen door een voedzamer drankje dat de essentiële mineralen vervangt die je lichaam voortdurend verliest”, vervolgt hij.
“Het [het drinken van cola light] zal je dorst nooit lessen, omdat het je lichaam eerder uitdroogt dan hydrateert. Een gebrek aan voedingsstoffen kan leiden tot 'brain fog', slechte concentratie, vermoeidheid en gevoelens van irritatie", waarschuwt Niraj Narik.
Toen hem werd gevraagd commentaar te geven op de opmerkingen van de apotheker, weigerde de Coca-Cola Company commentaar te geven.
Afgestudeerd in Geschiedenis en Human Resources Technology. Gepassioneerd door schrijven, leeft hij vandaag de droom om professioneel op te treden als inhoudschrijver voor het web, door artikelen te schrijven in verschillende niches en verschillende formaten.
