Hoewel appelzaden dodelijke stoffen voor het lichaam hebben, zal het eten van een zaadje ons geen kwaad doen. Daarom hoeft u zich geen zorgen te maken als u per ongeluk een van deze kernen inslikt, laat staan dat u een appel eet, elk zaadje bevat slechts 0,06 tot 0,24 mg cyanide en om dodelijk te worden, zou de inname van 70 kg cyanide nodig zijn, waardoor de dood bijna onmogelijk wordt bij de natuurlijke consumptie van cyanide. fruit. Het is echter belangrijk om te benadrukken dat we niet alle vruchten zaden moeten vermijden, want alle vruchten zoals bijvoorbeeld watermeloen hebben zaden die rijk zijn aan voedingsstoffen.
Lees verder: Ontdek waarom je moet stoppen met het weggooien van meloenzaden
Bekijk meer
Volgens onderzoek is 65% van de Tinder-gebruikers betrokken
Elon Musk gaat onderhandelen met een bedrijf uit Santa Catarina
Moeten we alleen appelpitten vermijden?
Wat is cyanide?
Waterstofcyanide is een verbinding die het resultaat is van een chemisch proces dat hydrolyse wordt genoemd en dat optreedt wanneer de amygdaline-substantie in contact komt met het lichaam. Dit wetende, is het belangrijk om de toxiciteit van waterstofcyanide te benadrukken, het vergiftigingsproces beïnvloedt de cellen en de bloedbaan, het consumptie in grote hoeveelheden veroorzaakt misselijkheid, braken en pijn, maar om deze zaden dodelijk te laten zijn, zou het nodig zijn om ongeveer 200 te consumeren van hen.
Voor welk fruit behalve appel moeten we oppassen?
De appel is niet de enige vrucht die giftige zaden voor het lichaam bevat, het is mogelijk om andere op te noemen, zoals peer, perzik en kers. De zaden van deze vruchten hebben ook amygdaline, maar het is belangrijk om te benadrukken dat er veel vruchten zijn ze hebben zeer voedzame zaden en het is geen probleem om ze te eten, zolang het maar laag is hoeveelheid.
Zijn zaden slecht?
Zoals vermeld in het vorige onderwerp, is het grootste probleem met het eten van zaden de hoeveelheid, aangezien sommige erg goed kunnen zijn voor je gezondheid. Vruchten zoals avocado en watermeloen hebben veel antioxidanten en vitamines in hun zaden, in het geval van watermeloen bijvoorbeeld als raadt aan om het geklopte sap samen met de zaden te drinken, zodat je kunt profiteren van alle voedingsstoffen die de vrucht kan bevatten aanbieden.
Daarom is er geen reden tot wanhoop, het eten van goed fruit is een aangename bezigheid en over het algemeen vrij gezond, het is belangrijk om te weten hoe u kunt profiteren van alle voedingsstoffen dat ze ons kunnen bieden, erkennende enkele gevaren die ze ons kunnen bezorgen, als er sprake is van overdrijving, tenslotte zelfs die zaden die meer voordelen hebben dan het zaad zelf fruit, overmatige consumptie kan leiden tot ernstige darmproblemen omdat ze rijk zijn aan vezels, kinderen en dieren gemakkelijker bereiken, consumeer daarom met met mate.
Bekijk hieronder fruitzaden extreem rijk aan voedingsstoffen:
- Papaja;
- Passievrucht;
- Avocado;
- Watermeloen;
- Mandarijn;
- Jabuticaba;
- Druif;
- Meloen;
- Tamarinde.
