Het is niet ongewoon om een gevoel van ongesteldheid te hebben in periodes waarin de temperatuur het is lager. Maak je echter geen zorgen! Experts zeggen dat dit normaal is vanwege verschillende bloedveranderingen die in ons lichaam optreden. Het probleem is dat er mensen zijn die beweren de inefficiëntie van de hersenfunctie in de winter.
Zie hieronder voor meer details over dit onderwerp.
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Lage temperaturen zijn gerelateerd aan mentale problemen
Er zijn verschillende factoren die de hersenen beïnvloeden om anders te presteren. Uit onderzoek blijkt dat kou een belangrijke factor is bij het veranderen van de hersenfunctie.
Wat gebeurt er immers met onze hersenen in periodes van lage temperatuur?
- Verminderde doorbloeding
Deze factor kan optreden omdat wanneer het lichaam wordt blootgesteld aan extreme kou, de perifere bloedvaten samentrekken. Met andere woorden, er is een vermindering van de doorstroming van bloed en zuurstof in de brein.
Deze factor is zelfs een van de belangrijkste redenen waarom mensen twijfelen aan een lage productiviteit in de winter.
- Verminderde behendigheid van zenuwimpulsen
In vriesperioden nemen zenuwimpulsen uiteindelijk een lagere snelheid aan en daarom kunnen storingen in de motorische coördinatie optreden. Op deze momenten is het gebruikelijk om spierstijfheid te voelen en, in sommige gevallen, gevoeligheid voor verschillende soorten pijn.
- Stemming en emotionele veranderingen
In tijden van lage temperaturen hebben mensen de neiging om een veranderde stemming te hebben. Dit gebeurt omdat de hippocampus, regulator van verdriet, prikkelbaarheid en vermoeidheid, niet goed begint te functioneren.
Een andere belangrijke factor is het gebrek aan zonlicht. Deze afwezigheid kan tijdelijke depressies veroorzaken.
- verhoogde stress
Doordat het lichaam meer moeite moet doen om warm te blijven, wordt het niveau van waakzaamheid uiteindelijk beïnvloed. Op die manier komen focus en concentratie in het gedrang.
Daarom neemt de fysieke en mentale stress aanzienlijk toe. Eenvoudige taken kunnen worden beïnvloed in termen van prestaties wanneer de temperaturen extreem laag zijn.
