Opschieten met een collega werk babbelen is niet makkelijk, zoals iedereen weet, maar niet tevreden zijn met je functie is heel slecht! Het is onhandig om elke dag uit bed te moeten komen om iets te doen dat veel van onze energie kost en onze geestelijke gezondheid kan schaden. Tegelijkertijd erkennen we dat niet iedereen in staat is om zijn huidige baan op te zeggen. Bekijk dus vier tips die nu essentieel voor u zijn. een baan overleven die je niet zo leuk vindt!
Lees verder: Nieuwe face-to-face, remote en hybride vacatures aangekondigd door Embraer
Bekijk meer
Japans bedrijf legt tijdsbeperking op en plukt daar de vruchten van
Alert: DEZE giftige plant heeft een jonge man in het ziekenhuis gebracht
Tips om een saaie baan te overleven
Internaliseer dat je baan niet voor altijd is
Het besef dat werk niet voor altijd is, kan helpen om de dagelijkse overlast van saai en uitputtend werk te minimaliseren. Geloof daarbij dat dit voor jou slechts een overgangsperiode is, waar deze baan slechts een is dienst die moet worden uitgevoerd totdat u een andere baan naar keuze krijgt.
Pas op voor de kleine dingen die zich opstapelen
Over het algemeen doen slechte dagen zich voor wanneer een reeks kleine teleurstellingen elkaar snel opvolgen. Individueel zijn ze misschien niet zo belangrijk, en je kunt ze vergeten, maar samen laten ze je geloven dat het universum tegen je samenzweert.
Je bent niet zo belangrijk dat er een hele dag is gepland om je ellendig te maken. Beschrijf alle momenten waarop je je zo voelt en speel waar mogelijk met de situatie. Als je realistisch naar de situatie kunt kijken, kun je een slechte dag voorkomen.
Creëer motiverende beloningen
Er is niets mis met het maken van een persoonlijk compensatieplan om een zware klus te klaren! Je kunt beginnen door een doel te stellen om aan het einde van de week iets leuks te doen. Denk ook aan kleinere momenten van plezier, zoals bijvoorbeeld als je naar huis gaat een ontspannend bad nemen! Deze kleine dagelijkse beloningen kunnen u helpen een beter niveau van motivatie te behouden, zelfs op de moeilijkste dagen.
Praat met iemand die je vertrouwt
Probeer ten slotte te praten met iemand die u vertrouwt. Situaties en gevoelens onder woorden brengen kan je helpen om op een meer beheersbare manier met een stressvolle baan om te gaan. Op die manier is het belangrijk om te leren luisteren naar onze angsten om er beter mee om te kunnen gaan.
