Een gastro-enteroloog heeft vier tekenen onthuld dat u mogelijk een schadelijke stoelgang heeft, op basis van hoe vaak u poept of zelfs de kleur van uw stoelgang. Zie hierna de tekenen dat er iets mis is met uw gezondheid volgens uw ontlasting.
Gastro-enteroloog beschrijft tekenen van onregelmatigheid in uw gezondheid door ontlasting
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Gastro-enteroloog Roshini Rajapaksa van NYU Langone Health en auteur van de bestseller Gut Renovation Unlock The Age-Tarting Power Of Het microbioom om uw gezondheid van binnenuit te hermodelleren, gedetailleerd dat het mogelijk is om uw gezondheidsstatus te beoordelen via uw ontlasting.
Gewichtstoename en emotionele toestand kunnen de stoelgang beïnvloeden. Volgens de specialist kan de ontlasting van verschillende kleuren verschillende indicaties hebben en zelfs een waarschuwing zijn voor iets ernstigers.
dr. Roshini zei dat het darmmicrobioom in wezen wordt gevormd door bacteriën en nuttige organismen, die alle aspecten van uw gezondheid kunnen beïnvloeden.
Volgens haar is het merkbaar wanneer je darmgezondheid in het gedrang komt, omdat het mogelijk is om zwelling, buikpijn, stemmingswisselingen, gebrek aan concentratie en zelfs verminderde immuniteit op te merken.
4 tekenen dat je darm in de problemen zit:
- Onregelmatig ontlastingspatroon;
- Moeite met naar het toilet gaan;
- Keiharde stoelgang;
- Veranderde kleur, zoals groene, gele of rode ontlasting.
Het is belangrijk om je fecale routine te identificeren en het eerste wat je moet doen is letten op hoe vaak je poept, volgens haar zou je stoelgang regelmatig moeten zijn.
de dr. Roshini waarschuwt dat je niet moet blijven hangen in het idee dat je lichaam als een klok moet werken, maar dat het consistent moet zijn. De gastro-enteroloog wijst erop dat elke één tot drie dagen een stoelgang prima is, vooral als dat je vaste patroon is.
Behalve dat je moet zorgen voor een regelmatige stoelgang, moet je ook letten op hoe je je voelt als je naar het toilet gaat. De specialist zegt dat deze oefening geen strijd mag zijn en dat alles soepel en gelijkmatig moet verlopen.
Vervolgens moet u de consistentie van uw kak observeren, de dokter waarschuwt dat uw ontlasting niet erg hard mag zijn, zoals stenen, en ook geen pijn mag veroorzaken.
Ook als u onregelmatigheden opmerkt, zoals bloed, aanhoudende maagpijn, braken of diarree, moet u medische hulp inroepen.
