Vertrouwen bouwt zich in de loop van de tijd op en het is moeilijk te herstellen als het eenmaal is verbroken, of het nu in een relatie of vriendschap is. Moeilijk betekent echter niet onmogelijk en daarom moet u op de hoogte zijn van bepaalde stappen hoe je het vertrouwen kunt herstellen na verraad. Kijk wat er daarna komt!
Lees verder: Verhoog uw levensverwachting met de juiste voeding
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Hoe herstel je het vertrouwen in een relatie waarin verraad heeft plaatsgevonden?
Verraad is een actie die de ander in de relatie veel pijn kan doen. Het is echter niet zo moeilijk om gevallen te vinden waarin mensen al zijn verraden of vice versa. In die zin is het vermeldenswaard dat, ook al is het een moeilijk proces, het in deze gevallen mogelijk is om een relatie te onderhouden. Het zal echter veel inspanning, inzet en eerlijkheid van beide partijen vergen. Bekijk hiervoor enkele tips!
1. Vergiffenis
Om te beginnen is het noodzakelijk om te begrijpen waarom fouten optreden en niet anderen of jezelf de schuld te geven van alles. En de moeilijkste taak is in de eerste plaats om jezelf te vergeven voordat je het anderen aandoet.
2. Eerlijkheid
Stel dat u verraad heeft gepleegd of betrokken bent bij een fout. Als je erover praat, wees dan open en kwetsbaar. U hoeft de situatie niet te minimaliseren, want iedereen handelt en begrijpt dit onderwerp anders. Daarom moeten beide partijen in de relatie tijdens het hele proces altijd praten over wat ze voelden en voelen.
3. geen haast
Nu de fout is gemaakt en u het vertrouwen van uw partner of ex-partner wilt herwinnen, hoeft u niet in paniek te raken en te proberen het proces te "versnellen". Dat komt omdat het haasten van degene die je pijn hebt gedaan als hij niet klaar is om actie te ondernemen, een aanmatigende en egoïstische manier is om met de situatie om te gaan. Iedereen heeft immers zijn eigen tijd om gebeurtenissen te verwerken en verder te kunnen.
4. blijvende verandering
Wanneer u ervoor kiest om de relatie nog een kans te geven, moet u op een duurzame manier denken. Dat komt omdat, nu je vrede hebt gesloten, vergeven en vergeven bent, je je fouten niet nog een keer kunt laten gebeuren. Daarom is het noodzakelijk om jezelf te beschermen tegen oude denk- en gedragspatronen.