Allereerst weten we dat het leven van een alleenstaande jongere zeker niet gemakkelijk is! Met de drukte van alledag blijkt dat we geen uitgebalanceerd dieet kunnen hebben. Daarom gaan we uit elkaar 3 recepten voor degenen die alleen wonen.
Dit zorgt ervoor dat veel mensen genieten van diepvriesgerechten, omdat ze vanwege hun bruikbaarheid een menigte jonge mensen aantrekken.
Bekijk meer
Moet ik de zeep delen met mijn familie?
Droom je van wonen in het buitenland? Ontdek de landen die het meest van…
Maar koken kan veel praktischer zijn dan je zou denken! Dus, bekijk 3 recepten om de keuken op een simpele en smakelijke manier te rocken.
Diepvriesproducten niet meer!
Zalm Met Siciliaanse Saus
Ingrediënten:
- 4 zalmfilets;
- Zout en zwarte peper naar smaak;
- 2 eetlepels boter;
- 2 eetlepels geraspte ui;
- 1/2 kop (thee) geconcentreerd Siciliaans citroensap;
- 1 groentebouillonblokje;
- 1/3 kop (thee) + 1 eetlepel (soep) water;
- 1 lepel (thee) maizena;
- Siciliaanse citroenschil om te versieren.
Methode van voorbereiden:
- Allereerst is de eerste stap het kruiden van de zalm met zout en peper.
- Smelt vervolgens de boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur.
- Bak de zalm ook aan elke kant 4 minuten bruin. Deze stap is belangrijk om de zalm vochtig te houden.
- Breng vervolgens over naar een bord en houd warm.
- Fruit dan de ui 3 minuten in de koekenpan en giet het opgeloste citroensap en de groentebouillon erbij.
- Kook gedurende 5 minuten.
- Dus breng op smaak met zout en peper en voeg de maïzena opgelost in het water toe om te verdikken.
Het is klaar om te serveren!
Aardappelpuree Met Worstsaus
Ingrediënten:
- 1 kg gekookte en aardappelpuree;
- 2 eetlepels margarine;
- 1 kop (thee) melk;
- Zout en geraspte nootmuskaat naar smaak.
Ingrediënten voor de saus:
- 1 eetlepel (soep)olie;
- 1 gesneden ui;
- 1/2 gehakte groene paprika;
- 2 in blokjes gesneden pitloze tomaten;
- 8 worstjes in plakjes;
- 2 eetlepels tomatenextract;
- 1/2 kop (thee)water.
Methode van voorbereiden:
- Doe eerst de saus in een pan en verwarm de olie.
- Fruit de ui goudbruin op middelhoog vuur.
- Fruit samen met de paprika's en tomaten 3 minuten.
- De worst wordt toegevoegd samen met de tomatenpuree, het water en het is klaar om te koken voor 5 minuten.
- Haal dan van het vuur en zet opzij.
- Scheid voor de puree in een andere pan en plaats de aardappel en margarine en laat op middelhoog vuur komen.
- Aandacht! Roer constant totdat het is opgewarmd.
- Voeg kort daarna de melk toe en breng op smaak met zout en nootmuskaat.
- Kook ook 2 minuten.
Serveer tot slot met de worstsaus erover!
Zoete Aardappel Omelet
Ingrediënten:
- 4 eieren;
- 1 kop (thee) gekookte in blokjes gesneden zoete aardappel;
- 1/2 kop (thee) boerenkool in dunne plakjes;
- 1 in blokjes gesneden pitloze tomaat;
- Zout en zwarte peper naar smaak;
- 1 eetlepel (soep)olijfolie.
Methode van voorbereiden:
- Klop in een kom de eieren met een vork zodat het homogeen is.
- Voeg de aardappel, boerenkool en tomaat toe.
- Kruid met peper en zout.
- Verhit vervolgens de olie in een koekenpan op middelhoog vuur en giet de eieren erin.
- Bak ten slotte 5 minuten aan elke kant op laag vuur.
Het is klaar om te serveren.
Vond je de recepten leuk voor degenen die alleen wonen? Dus nu hoef je alleen nog maar toegang te krijgen tot de Schoolonderwijs om op de hoogte te blijven van meer tips die uw dagelijkse leven gemakkelijker maken. Toegang hier!
