Deze smoothie is een uitstekende optie voor wie op warme dagen graag eens wat anders drinkt. Bovendien is het een drankje dat geen moeite kost, omdat het super praktisch is om te maken en gemakkelijk te vinden ingrediënten nodig heeft.
In dit artikel leer je hoe je dit maakt Recept voor een smoothie met yoghurt en meloen op een eenvoudige, makkelijke en praktische manier. Dit recept levert echter maar één portie op. Volg de reading en scheid alvast de ingrediënten van je drankje!
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Lees verder: Bekijk dit praktische recept voor sinaasappelpuddingcake
Ingrediënten:
Om dit recept voor smoothie met yoghurt en meloen te maken, heb je eerst de volgende ingrediënten nodig:
- 2 plakjes gember
- 1 eenheid aardbeienyoghurt (170g)
- 2 stuks paranoten
- 2 kopjes gehakte meloen (bevroren)
Methode van voorbereiden:
Het maken van deze smoothie is heel eenvoudig. Neem eerst een blender en doe alle ingrediënten erin. Klop vervolgens alles totdat je een homogeen mengsel krijgt. Daarna gewoon serveren en genieten!
Een aantal tips
Je kunt je smoothie nog voedzamer maken. Omdat dit een zeer veelzijdige drank is, kun je het variëren met de ingrediënten die jij lekker vindt. Binnenkort kunt u, door alleen de basis te veranderen, al zijn presentatie en functionaliteit veranderen.
U kunt bijvoorbeeld bladeren, groenten, vezels of zelfs een bron van goed vet toevoegen voor een gezondere smoothie. Daarnaast kunt u ook siropen en zelfs natuurlijke gelei toevoegen om te zoeten en een meer calorische drank te verkrijgen.
Ook voor degenen die fan zijn van de zoete smaak maar op dieet willen blijven, is het een goede optie om een beetje kaneel of vanille te strooien om een natuurlijke zoetheid te brengen zonder suiker toe te voegen. Voor wie van een extra crunch houdt, top de smoothie gewoon af met kokosvlokken of zelfgemaakte granola.
Als je tot slot nog steeds de romigheid van je drankje wilt verdubbelen, voeg dan een halve eetlepel amandelboter toe. Serveer, afhankelijk van de consistentie, in een kom en geniet ervan.
Nu je weet hoe je deze verrukking en alle tips kunt maken, reproduceer je het thuis op je eigen manier en geniet ervan!