Cellulitis is de schrik van veel vrouwen, nietwaar? Hierdoor worden er jaarlijks bakken met geld geïnvesteerd in verschillende strategieën en behandelingen om van deze vetten in onze huid af te komen. Door een uitgebalanceerd dieet te volgen, helpen sommige voedingsmiddelen echter om de gevreesde cellulitis te voorkomen. Bekijk hieronder welke dat zijn.
Lees verder: Bekijk het recept voor een superkoffiescrub om cellulitis te behandelen
Bekijk meer
Droom je van wonen in het buitenland? Ontdek de landen die het meest van…
Het wonder van de tuin: Arruda, de wonderplant
Wat is cellulitis?
Cellulitis wordt veroorzaakt door de ophoping van vet, vloeistoffen en sommige gifstoffen in de cellen. Hierdoor wordt het beschouwd als een ontsteking in ons celweefsel. Bovendien zijn ze afhankelijk van verschillende factoren, zoals geslacht, leeftijd en genetische aanleg. Wanneer ze verschijnen, veroorzaken ze een golvend effect op de huid, vooral in de billen en dijen.
Gelukkig zijn de meeste gevallen, afhankelijk van het individu, het stadium waarin deze gaatjes verschijnen en de behandeling, omkeerbaar. Hiervoor worden zeer effectieve esthetische behandelingen gebruikt, die mits vergezeld van goede voeding een nog betere werking kunnen laten zien.
Diëten om "gaten" weg te werken
Over het algemeen is er geen wonder om van cellulitis af te komen. Het is echter niet nodig om heel intensief calorieën te tellen, waardoor uw gezondheid in gevaar komt. Immers, door een uitgebalanceerde voeding, waarbij je weet dat je je lichaam op de juiste manier gaat voeden, houd je je huid stevig en zonder die gaatjes. Zet daarom in op strategieën om ontstekingen te verminderen en de bloedsomloop te verbeteren met antioxidanten.
Voedingsmiddelen om cellulitis te voorkomen
- Wat fruit
Voedingsmiddelen met een diuretische werking, zoals ananas, watermeloen en meloen, kunnen veel helpen om cellulitis te verminderen, vooral omdat ze het lichaam helpen om gifstoffen kwijt te raken. Bovendien zijn sommige citrusvruchten, zoals citroen en sinaasappel, omdat ze vitamine C bevatten, geweldig voor het beschermen van onze bloedvaten en het helpen bij de bloedsomloop.
- Gember
Deze knol, die veel wordt gebruikt om onze stofwisseling te versnellen, heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Daarom kun je, als je van cellulitis af wilt komen, investeren in gember in salades, sappen en thee.
- Ui
Uien zijn rijk aan silicium, een essentieel mineraal bij de productie van collageen, dat uw huid veel elasticiteit en stevigheid zal geven. Hierdoor zijn ze geweldige bondgenoten tegen striae en cellulitis.
