Als je een hoog niveau van ervaren hebt spanning en je hebt al verschillende benaderingen geprobeerd, maar geen effectieve resultaten behaald, dan is er een eenvoudige en bewezen oplossing die je misschien interesseert.
Het is een kaassoort die stoffen bevat die cortisol kunnen neutraliseren, ook wel het "stresshormoon" genoemd. Naast een smakelijke beleving, draagt deze voeding ook bij aan een gevoel van rust.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
Kaas versus Spanning
Naast het gastronomische genot dat het biedt, biedt de kaas biedt verschillende voordelen voor de menselijke gezondheid, waaronder de strijd tegen stress.
Deskundigen wijzen erop dat dit voedsel een aminozuur bevat, tyrosine genaamd, dat vooral voorkomt in een soort kaas die bekend staat als Gran Formaggio.
Volgens Sergio Barbosa, CEO van RAR, een bedrijf gespecialiseerd in voedselverwerking, heeft de tyrosine in Gran Formaggio eigenschappen die helpen bij de productie van fundamentele neurotransmitters voor plezier en mentale ontspanning, zoals serotonine en dopamine voorbeeld.
Tyrosine: een krachtig wapen tegen stress
Jiovani Foiatto, industrieel directeur van hetzelfde bedrijf, wijst erop dat de Kristallen Wat de kaas zijn knapperige textuur geeft, zijn eigenlijk met tyrosine beladen plaques die worden gevormd tijdens een langdurig uithardingsproces. Deze kristallen zijn indicatief voor de kwaliteit van een kaas.
Hiermee is het correct om te concluderen dat wanneer we tyrosine consumeren, we het lichaam voorzien van de nodige middelen om de adequate productie van neurotransmitters te starten die stress zullen bestrijden.
Wanneer deze neurotransmitters in voldoende hoeveelheden aanwezig zijn en op de juiste manier in de bloedbaan worden geïnoculeerd, verbetert de stemming en wordt stress verminderd.