Het syndroom darm Prikkelbare stoornissen (PDS) is een aandoening die tussen de 10 en 15% van de wereldbevolking treft. Deze chronische aandoening wordt meestal geassocieerd met stress, als gevolg van disfunctie van het autonome zenuwstelsel, bacteriële onbalans en algemene ontsteking.
Daarmee zijn er voedingsmiddelen die uiteindelijk schadelijk kunnen zijn voor mensen met deze ziekte. Als dat het geval is, weet dan dat er fruit is dat je koste wat het kost moet vermijden. Lees verder om meer te weten te komen.
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Fruit dat u moet vermijden als u IBS heeft
Vanwege deze aandoening kunnen sommige voedingsmiddelen, hoe gezond en voedzaam ze ook zijn, zoals sommige soorten fruit, behoorlijk schadelijk zijn.
Sommigen van hen blijken een gevaar te vormen voor mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom vanwege het feit dat ze normaal gesproken rijk zijn aan oplosbare vezels, vergistbare suikers en vetzuren. Deze stoffen kunnen, als ze niet goed worden verteerd, een opgeblazen gevoel, buikpijn en andere ongemakken in verband met IBS veroorzaken.
Een andere schadelijke factor bij de inname van deze vruchten voor degenen die deze aandoening hebben, is het feit dat sommige fruit kan hoge niveaus van onoplosbare vezels bevatten, die uitdroging en verhoogde krampen kunnen veroorzaken buikspieren.
Daarom wordt het essentieel voor deze mensen om te weten welk fruit ze moeten vermijden.
Ontdoen van zuurrijk fruit
Crises van het prikkelbare darm syndroom kunnen verergeren door zuur fruit te eten, zoals sinaasappels, citroenen, ananas en mandarijnen. Deze vruchten kunnen diarree, hevige krampen en buikpijn veroorzaken.
Als het constant wordt ingenomen, kan het tot ernstigere problemen leiden, zoals bloedarmoede, nierproblemen en zelfs gastro-enteritis.
Medische opvolging is essentieel
Het is erg belangrijk om de aandoening nauwlettend in de gaten te houden, voedsel te begrijpen en te vermijden dat de symptomen verergert die door de aandoening worden veroorzaakt.
Neem daarom contact op met voedingsdeskundigen en gastro-enterologen om een geschikt dieet te creëren, is essentieel voor mensen met het Prikkelbare Darm Syndroom om een goede kwaliteit van leven te kunnen hebben. leven.
Zorgen voor de geestelijke gezondheid is belangrijk
Het spijsverteringsstelsel wordt bijgevolg beïnvloed door chronische stressproblemen, die de darmtransit vertragen of versnellen.
Dus naast monitoring voedzaam, psychologische follow-up en het beoefenen van frequente fysieke activiteit zijn belangrijke punten om beter met dit syndroom om te gaan.
