Granaatappel is een vrucht met geneeskrachtige eigenschappen, bekend over de hele wereld en al eeuwenlang gebruikt vanwege zijn voedingsstoffen en gezondheidsverbetering. Maar weet je bij welke aandoeningen deze vrucht kan helpen? Volg dus dit artikel en maak kennis met de voordelen van granaatappel!
Lees verder: Voordelen van gember: leer meer over deze wortel die zo wordt gebruikt bij het koken
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
5 voordelen van granaatappel
Granaatappel is rijk aan B-vitamines, vitamine C, vitamine K, vezels en andere heilzame stoffen met ontstekingsremmende en antiseptische effecten. De vrucht is dus een geweldige bondgenoot bij het voorkomen van voedsel en ziekten.
De combinatie van deze voedingsstoffen werkt namelijk samen met de gezondheid van de huid, versterkt het immuunsysteem, voorkomt hart- en vaatziekten, verbetert het geheugen en maagdarmproblemen. Uitchecken!
gezondheid van de huid
Omdat het B-vitamines en antioxidanten bevat, bevordert granaatappel de gezondheid van de huid, waardoor deze er jonger en gezonder uitziet. De vrucht bevat nog steeds punicinezuur, dat de huid kan hydrateren, en vitamine A en C, die de groei van haar en nagels bevorderen.
Versterkt het immuunsysteem
Granaatappelthee of -sap bevat voedingsstoffen en vezels die dienen als voedsel voor onze darmbacteriën. Zo versterkt het onze barrière tegen virale en bacteriële infecties.
Preventie van hart- en vaatziekten
Vanwege de heilzame componenten kan de vrucht de bloedstroom verhogen en zuiveren, wat voordelen voor het hart oplevert. Bovendien voorkomt granaatappel het ontstaan van hart- en vaatziekten, omdat het slechte cholesterol onder controle houdt en de bloeddruk verlaagt.
verbetert het geheugen
Met zijn hoge gehalte aan antioxidanten en andere verbindingen kan granaatappel de gezondheid van neuronen bevorderen. Het stimuleert dus het leren en slaagt erin geheugenproblemen te verminderen.
Helpt bij gastro-intestinale problemen
Granaatappel is rijk aan tannines, een stof die ons darmkanaal helpt om meer water op te nemen en de uitscheiding van ontlasting te verminderen. Op deze manier is het nuttig bij het bestrijden van diarree, naast andere verbindingen die de darmflora in evenwicht brengen.
