Als uw kind naar school gaat en u moeite heeft met het voorbereiden van uw snack, we brachten een functionele en praktische komtip voor zijn lunch. Met deze schaal in Japanse stijl is het mogelijk om alles in één container te organiseren, verdeeld volgens het soort voedsel.
Lees verder: Hier zijn 5 tips om elke maand het meeste uit uw voedselbonnen te halen
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Wat zijn containers in Bento-stijl?
Lunchboxen in Bento-stijl ontstonden bijna duizend jaar geleden tijdens de Kamura-periode. Het was bedoeld om granen zoals rijst op één plek te vervoeren en alles handiger te maken.
Met het succes realiseerde men zich dat dit een geweldige optie zou kunnen zijn om de snack voor kinderen te bereiden. Dat komt omdat ze je in staat stellen om alles op te slaan en de snack van het publiek aantrekkelijker en gezonder te maken.
Een manier om de lunchbox van uw kind completer te maken, is door het fruit en de koekjes te bereiden die hij graag wil meenemen. Geef het een speciaal tintje door het op een andere manier in te delen en maak het bereidingsmoment ook bijzonder. Hier zijn enkele snacktips voor de Bento-box.
Snacktips om te bereiden in je lunchbox
Een goede tip is om altijd prioriteit te geven aan fruit, brood en natuurlijk voedsel voor de snack van uw kind. Snijd de vruchten in curieuze vormen en geef de snack een creatieve uitstraling.
Een cool recept zijn bananenkoekjes, volg:
- 2 middelgrote bananen;
- 1 kopje. (thee)havermoutvlokken;
- 1 col. (soep) honing;
- 1 col. (soep)kokosolie;
- 1 col. (thee)bakpoeder;
- 2 col. (soep)quinoa;
- 1 snufje kaneel;
- 1/2 kop. (thee) gehakte bitterzoete chocolade.
Houd de bananen in een bakje en voeg alle andere ingrediënten beetje bij beetje toe, terwijl je langzaam roert. Laat het daarna ongeveer 10 minuten rusten en voeg de gist en chocolade toe. Zet het nog 10 minuten in de vriezer.
Verenig een vorm en modelleer de koekjes. 20 minuten in een voorverwarmde oven op 180° en klaar.
