De adolescentie is een fase met veel uitdagingen en veranderingen die vaak angst en lijden veroorzaken. Deze factoren zijn veel intenser geworden in onze tijd, waarin er zoveel technologie en toegang tot informatie is.
In die zin vragen sommige ouders zich af welke gewoonten tieners ziek maken. Om deze vraag te beantwoorden, bekijken we hieronder enkele veelvoorkomende gewoonten van deze generatie die de geestelijke gezondheid van adolescenten schaden.
Bekijk meer
Dit zijn de 4 sterrenbeelden die het meest van eenzaamheid houden, volgens...
Er zijn enkele hondenrassen die als perfect worden beschouwd voor mensen...
Lees verder: Moedig tieners aan zich open te stellen voor geestelijke gezondheid met deze methode.
Gewoonten die psychische aandoeningen veroorzaken bij adolescenten
De overgrote meerderheid van de tieners oefent de onderstaande gewoonten uit, maar velen van hen realiseren zich niet hoe schadelijk ze kunnen zijn. Daarom is het van het allergrootste belang dat ouders de gevaren van deze fase begrijpen en proberen op de best mogelijke manier in te grijpen. Bekijk deze gewoonten:
Te veel tijd op sociale media doorbrengen
Het lijkt misschien een groot cliché om te zeggen dat sociale netwerken de geestelijke gezondheid van tieners schaden, maar in feite is overmatige toegang tot deze netwerken zeer schadelijk. Netwerken vertegenwoordigen immers een nepleven, maar dat wordt soms de belangrijkste focus van tieners.
Isoleer jezelf van het gezin
Gezinslunches en -diners, of zelfs pretentieloze gesprekken tussen ouders en kinderen, worden steeds zeldzamer. Deze gezelligheid is echter niet onderhandelbaar en helpt veel om adolescenten in geestelijke gezondheid te houden. Aan de andere kant kan isolatie leiden tot extreme ziekte.
Strijd op sociale media
Helaas zijn netwerken het toneel geworden van discussies tussen mensen die elkaar om verschillende redenen niet eens kennen. Over het algemeen wordt aangenomen dat deze discussies op internet dwaas zijn, maar in feite kunnen ze gevolgen hebben voor de geestelijke gezondheid, vooral met betrekking tot de gezondheid van adolescenten.
Uitstellen
Ten slotte hebben we een gewoonte die helaas veel van de tieners van onze generatie wegvreet: uitstelgedrag. Steeds meer tieners geven het op om hun dromen na te jagen en dit is grotendeels te wijten aan traagheid ten opzichte van de uitdagingen van het leven. Daarmee zeggen we dat het nodig is om deze generatie aan te moedigen en kansen te bieden om te groeien!
