Slaapstoornissen kunnen het risico op een beroerte verhogen, studieresultaten

Snurkt u of heeft u moeite met slapen? Let dus goed op dit artikel. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Neurology van de American Academy of Neurology vond dat sommigen slaapstoornissen kunnen direct in verband worden gebracht met een verhoogd risico op een beroerte (hartinfarct).

In het onderzoek is rekening gehouden met een grote verscheidenheid aan slaapstoornissen, zoals te veel slapen of slapeloosheid, slechte slaapkwaliteit, snurken, piepende ademhaling tijdens het slapen en slaapapneu. De studie identificeerde ook een sterk verband tussen slaapstoornissen en hypertensie, een van de belangrijkste risicofactoren voor een beroerte.

Hoe verliep het onderzoek naar slaapstoornissen?

In totaal werden gegevens van 4.496 mensen met een gemiddelde leeftijd van 62 jaar geanalyseerd, van wie er 2.243 een beroerte hadden gehad en werden vergeleken met nog eens 2.253 die geen beroerte hadden gehad. Alle deelnemers werden gevraagd naar slaapkwaliteit, aantal uren geslapen,

dutjes slaapstoornissen overdag, snurken en andere ademhalingsproblemen tijdens de slaap.

Onderzoeksresultaten toonden aan dat degenen die minder dan vijf uur per nacht of meer dan negen uur sliepen, een hogere incidentie van een beroerte hadden.

Mensen die weinig slapen hadden drie keer meer kans op een beroerte dan degenen die zeven uur per nacht sliepen, wat door onderzoekers als normaal wordt beschouwd. Bovendien hadden degenen die negen uur sliepen twee keer zoveel risico als degenen die zeven uur sliepen.

Bovendien hadden degenen die de gewoonte hadden om overdag lange dutjes te doen 88% meer kans op a hartinfarct.

En wie snurkt?

Snurken is een relatief veel voorkomende aandoening in de bevolking. Dit is echter niet iets waar geen rekening mee moet worden gehouden. De onderzoekers in deze studie ontdekten zelfs dat deelnemers die snurkten een 91% hoger risico hadden op een beroerte.

Daar blijft het niet bij. Degenen met obstructieve slaapapneu hadden een drie keer groter risico.

Maar zijn slaapstoornissen de enige factoren?

Het is bekend dat er andere factoren zijn die de gezondheid van een persoon beïnvloeden. Bijvoorbeeld gebrek aan lichaamsbeweging, slechte voeding, roken en alcoholgebruik.

De studie hield hier rekening mee en corrigeerde voor deze risicofactoren bij deelnemers. De resultaten waren echter vergelijkbaar, wat het idee versterkte dat slaapstoornissen een sterke link kunnen hebben met een beroerte.

Preventie

Volgens onderzoeker Christina McCarthy, van de Universiteit van Galway, Ierland, "kunnen interventies om de slaap te verbeteren ook het risico op een beroerte verminderen en zouden ze onderwerp moeten zijn van toekomstig onderzoek".

Afgestudeerd in sociale communicatie aan de Federale Universiteit van Goiás. Gepassioneerd door digitale media, popcultuur, technologie, politiek en psychoanalyse.