Het hergebruiken van organische materialen die anders zouden worden weggegooid, is een uitstekende manier om bij te dragen aan de duurzaamheid van de planeet. Immers, als er één ding is dat de wereld nodig heeft, dan is het wel overal zwerfvuil verminderen. Een ingrediënt dat kan worden hergebruikt, is de schil van passievrucht. Het beste deel is dat u, naast het gebruik van dat deel dat anders zou worden weggegooid, nog steeds enkele voordelen voor uw gezondheid kunt krijgen. Bekijken!
Lees verder: Leer het beste en meest praktische recept voor mousse van passievrucht
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Voordelen van het gebruik van passievruchtschillen
- Recepten kunnen maken
Passievruchtenschillen zijn een geweldig ingrediënt voor sommige culinaire bereidingen. Ze worden vaak gebruikt om bijvoorbeeld thee en meel van te maken, dat is heel rijk aan allerlei voedingsstoffen en supergezond.
- Voordelen voor de darm
Omdat het rijk is aan vezels, is passievruchtenschil geweldig om de darmstroom te helpen en problemen zoals obstipatie te voorkomen. Zo helpt ze mensen die zich bijvoorbeeld moeten focussen op afvallen.
- verbetert suikerziekte
Het meel gemaakt van passievruchtenschil zorgt ook voor controle van diabetes type 2. Daarom veroorzaakt het, wanneer het het lichaam binnenkomt, een effect dat helpt bij het elimineren van hoge bloedsuikerspiegels.
- Verlaagt slechte cholesterol
Naast het reguleren van glucose heeft passievruchtenschil ook een krachtig effect op het bestrijden van LDL (slechte) cholesterol. Op deze manier helpt dit ingrediënt het lichaam om te ontgiften en vet uit het bloed te verwijderen.
- bron van mineralen
De schil van passievrucht wordt, naast rijk aan vitamine B3, gekenmerkt als een zeer goede bron van mineralen (fosfor, ijzer, calcium en natrium). Op deze manier helpt het om het immuunsysteem, de botgezondheid, de vitale functie en de mondgezondheid te verbeteren.
Hoe passievruchtschil gebruiken?
- Om meel te bereiden;
- Sappen, thee en smoothies;
- Functionele vitamines;
- Gelei.
Recept voor thee met passievruchten
Ingrediënten:
- 1 liter water;
- Schil van een grote passievrucht;
- 10 bladeren van passievrucht;
- Honing, zoetstof of suiker naar smaak.
Methode van voorbereiden:
- Kook eerst het water en zet het dan uit;
- Plaats vervolgens de bladeren en schors in dat water;
- Laat het mengsel ten slotte 5 minuten trekken voordat u het drinkt.