De nieren zijn organen die zich in het achterste deel van de nieren bevinden buikspier, de ene rechts en de andere links, elk ongeveer 12 centimeter lang en ongeveer 150 gram wegend. Uit onderzoek blijkt dat de koffie kan positief interfereren met deze organen. Bekijk het artikel en leer meer over de invloed van koffie op de gezondheid van de nieren. Goed lezen!
Lees verder: Goed eten kan je 13 levensjaren extra opleveren, zo blijkt uit onderzoek
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
De nieren hebben tal van functies, vooral het filteren van het bloed in het lichaam, daarom is dit orgaan zo belangrijk. Onlangs werd ontdekt dat koffie kan helpen om dit orgaan gezond te houden.
Functie en belang van de nieren
De nieren bevinden zich in het achterste deel van de buik en vervullen verschillende functies in het lichaam, zoals het filteren van de nieren bloed, verwijder afvalstoffen uit het lichaam, controleer de productie van rode bloedcellen, elimineer gifstoffen en controleer de bloeddruk slagaderlijk.
Een nierfunctiestoornis kan veel gezondheidsproblemen met stille symptomen veroorzaken. Nierfalen kan in een vergevorderd stadium symptomen vertonen zoals bloed in de urine, schuimende urine, bleekheid, vermoeidheid, pijn op de borst en slaperigheid.
Wat heeft koffie te maken met een goede nierfunctie?
Uit onderzoek is gebleken dat koffiedrinkers minder risico lopen op het ontwikkelen van een nieraandoening dan mensen die het product niet regelmatig consumeren. Dit komt omdat cafeïne het zuurstofgebruik in de nieren verbetert.
Om beter voor uw nieren te zorgen, is het naast het opnemen van koffie in uw dagelijkse voeding belangrijk om uw lichaam gehydrateerd te houden. Daarom zijn het drinken van veel water, evenals een medische evaluatie wanneer er tekenen en symptomen zijn die argwaan wekken, en het zorgen voor uw dieet fundamentele praktijken.
Mogelijke oorzaken van nierziekte
Ondanks dat ze goede koffieconsumenten zijn, heeft in Brazilië een op de tien Brazilianen een vorm van nierziekte als gevolg van hun levensstijl en eetgewoonten.
Aandoeningen zoals zwaarlijvigheid, gebruik van tabak en andere giftige stoffen kunnen de gezondheid van de nieren en andere aantasten zoals familiegeschiedenis, hypertensie, bloedarmoede en diabetes zijn de belangrijkste risicofactoren voor ziekten nieren.
Om ze te vermijden, is het belangrijk om de gewoonten van het leven zelf beter te beheersen. Het is dus noodzakelijk om onder andere een goed dieet te volgen zonder te overdrijven, regelmatig bloed- en urinetests te doen en gehydrateerd te blijven. Dit alles houdt de risico's van overbelasting van dit orgaan en het ontwikkelen van nierproblemen weg.