De term gaslighting wordt gebruikt om te verwijzen naar een persoon die iemand aan zijn eigen waarheid doet twijfelen. Een techniek zijn van manipulatie, het komt heel vaak voor in interpersoonlijke relaties, zoals in gezinsdynamiek. Daarom gaan we in het artikel van vandaag een beetje uitleggen hoe deze domeinstrategie werkt.
Lees verder: Ken de tekenen die erop kunnen wijzen dat een persoon manipulatief is
Bekijk meer
Dit zijn de 4 sterrenbeelden die het meest van eenzaamheid houden, volgens...
Er zijn enkele hondenrassen die als perfect worden beschouwd voor mensen...
De vier belangrijkste soorten gaslighting in de familie
Of het nu gemakkelijk of moeilijk te identificeren is, gaslighting is een vorm van psychologisch misbruik dat bestaat uit informatie zodanig manipuleren dat de ander de werkelijkheid om hem heen in twijfel gaat trekken en daarmee het geloof in verliest jezelf.
Het kan worden beoefend door middel van verbale aanvallen, toespelingen op stereotypen en beschuldigingen van waanzin. Bovendien kan het gebrek aan geheugen van het slachtoffer dit proces versterken, dat tot doel heeft de ander in de relatie te beheersen.
Het herkennen van dit misbruik is uitermate belangrijk om het vertrouwen in jezelf te herstellen, omdat het dan mogelijk is om je gevoelens, ervaringen en behoeften te verdedigen. Daarom is het belangrijk dat je nu enkele veelvoorkomende soorten gaslighting in een gezin bekijkt om te leren hoe je ze meteen kunt herkennen.
1. De "dubbele binding" familie
Dit type bestaat uit het overbrengen van tegenstrijdige berichten die een gevoel van valse realiteit kunnen genereren. Een voorbeeld is wanneer je vader je vertelt dat hij van je houdt, maar zijn lichaamstaal anders zegt. Deze levering van liefde in spraak en afwijzing in contact in dezelfde situatie geeft het gevoel dat wat je is verteld niet waar is.
2. het onvoorspelbare gezin
De gaslighting van onvoorspelbaarheid bestaat erin nooit te weten wat er zou kunnen gebeuren, welke reactie uw gezinsleden zullen hebben op nieuws of een vraag. Bijvoorbeeld: op een dag vraag je om te gaan voetballen en ze laten je gaan; Maar onlangs, als je om hetzelfde vraagt, klagen ze bij je en laten ze je niet toe. Dit zorgt ervoor dat slachtoffers zich in het nauw gedreven voelen en bang zijn om ouders simpele vragen te stellen.
3. het perfecte gezin
Een gezin dat dit ideaal probeert uit te dragen, laat kinderen opgroeien in een omgeving waarin geen ruimte is voor fouten en zwakheden. Slachtoffers voelen zich gevangen en onder druk gezet, omdat ze gedwongen worden hun onzekerheden te verbergen en al hun negatieve gevoelens te onderdrukken, omdat ze zich niet op hun gemak voelen om die te uiten.
Het is duidelijk dat de persoon hierdoor zeer kritisch over zichzelf zal worden en zal doorgaan in een constante, intense en giftige zoektocht naar erkenning door het gezin.
4. De emotioneel verwaarloosde familie
Ouders die zich niet bewust zijn van de emoties en emotionele behoeften van hun kinderen zijn emotioneel verwaarloosd. Dit is de meest subtiele manier om gaslighting te oefenen.
Ouders negeren vanaf dat moment de gevoelens van kinderen of jongeren en hechten er niet de nodige waarde aan dit draagt ertoe bij dat slachtoffers het gevoel krijgen dat hun emoties onnodig en gelijkmatig zijn onwerkelijk. Helaas ontwikkelen ze uiteindelijk problemen om zichzelf te vertrouwen. Bovendien koesteren ze een gevoel van verlatenheid en van niet hebben verbinding met niemand.
