Haar is iets dat zeer wordt gewaardeerd, zowel bij mannen als bij vrouwen zijn goed verzorgde lokken immers altijd het succes van het gevoel van eigenwaarde. Op deze manier kan alles wat invloed kan hebben op de haar het is reden tot zorg, aangezien het iets is dat verder gaat dan schoonheid, het is hoe de persoon zichzelf ziet. Daarom hebben we 4 voedingsmiddelen meegenomen die de verlies van haar zodat u uw dieet kunt heroverwegen.
Lees verder: Is er een verband tussen cortisol in haarlokken en stressniveau?
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Deze 4 voedingsmiddelen kunnen in verband worden gebracht met haaruitval
Bepaalde diëten kunnen ervoor zorgen dat je haar er geweldig uitziet, terwijl andere het tegenovergestelde effect hebben. Op deze manier hebben we 4 voedingsmiddelen verzameld die je uit de supermarktkar kunt halen en minder kunt consumeren. Daarnaast leggen we ook de reden voor dit negatieve resultaat voor de draden uit. Uitchecken:
1. Franse frietjes
Niet alleen frites, maar al het gefrituurde voedsel is niet erg goed voor het haar. De snelheid waarmee het haar uitvalt is groter wanneer deze voedingsmiddelen worden geconsumeerd. Dit gebeurt omdat vetinname testosteron verhoogt (hormoon gerelateerd aan verlies van capillaire dichtheid). Daarom is het voorbeeld van frites perfect, aangezien dit een van de meest geconsumeerde gefrituurde voedingsmiddelen is.
2. bewerkte koolhydraten
Koolhydraten zijn voor het grootste deel grote schurken voor de gezondheid. Dat komt omdat ze de oorzaak zijn van veel problemen, ook die met haar te maken hebben. Daarom dienen bewerkte koolhydraten zoals geraffineerde suiker, snoep en witbrood met mate te worden geconsumeerd.
3. licht voedsel
Ongelooflijk, zelfs degenen die proberen goed te zijn, zondigen soms! Licht voedsel, dat wil zeggen voedsel dat suiker probeert te vervangen door een ander soort stof, zorgt ervoor dat je haar dun en dun wordt. Daarmee worden de draden brozer en vallen ze er gemakkelijker uit.
4. Koffie
Een van de meest geliefde dranken van Brazilië, koffie, kan een probleem zijn voor mensen die op zoek zijn naar gezond haar. Dit komt omdat koffie een vasoconstrictor is en bijdraagt aan een afname van de prestaties van de slagaders, wat een slechte bloedcirculatie bevordert. Op deze manier krijgt het haar niet alle noodzakelijke voedingsstoffen om sterk en gezond te blijven.
