De leeftijd bij de geboorte is niet altijd de leeftijd die wordt weerspiegeld in ons lichaam en onze geest. Dit komt door de effecten van veroudering zijn divers en beïnvloeden mensen anders, als gevolg van gewoonten en gedragingen die gedurende het hele leven zijn aangenomen.
Effecten van veroudering en risico op het ontwikkelen van ziekten
Bekijk meer
Alert: DEZE giftige plant heeft een jonge man in het ziekenhuis gebracht
Google ontwikkelt AI-tool om journalisten te helpen bij…
Ons lichaam is als een machine die na verloop van tijd tekenen van slijtage begint te vertonen. Daarom helpt onderhoud bij het opbouwen van een duurzamer leven.
Onderhoud is de praktijk van fysieke activiteiten, gezond eten, goede nachtrust en vermindering van het niveau van spanning. Omdat echter niet alle mensen vergelijkbare routines hebben, wordt het verouderingsproces voor elk van hen anders.
Dus als we iemand tegenkomen die er ouder of jonger uitziet dan hun geboorteleeftijd, kunnen we goede aanwijzingen krijgen over de gevolgen van ouder worden voor iedereen.
Als u er ouder uitziet dan uw leeftijd, loopt u een groter risico op het ontwikkelen van ouderdomsziekten, zoals glaucoom en osteoporose.
Aan de andere kant kunnen mensen die er jonger uitzien dan hun werkelijke leeftijd betere cognitieve vaardigheden hebben, redeneren en minder snel de effecten van veroudering op het lichaam voelen, zoals een verminderd risico op ontwikkeling valt.
Op deze manier zijn mensen die jonger lijken dan hun werkelijke leeftijd individuen die voor zichzelf zorgen, een gezonde routine aanhouden en proberen voor hun geestelijke gezondheid te zorgen. De gezondheid van het lichaam is immers een weerspiegeling van onze innerlijke gezondheid.
Deze informatie is het resultaat van een onderzoek uitgevoerd in Nederland, met 2.700 deelnemers tussen de 50 en 90 jaar oud, door middel van afbeeldingen van hun gezichten.
Gepubliceerd in Brits tijdschrift voor dermatologie, het onderzoek concludeert dat het biologische proces dat verband houdt met het gezicht dat er ouder uitziet, mogelijk verband houdt veranderingen in bot- en weefseldichtheid, evenals negatieve gezondheidsveranderingen die verband houden met veroudering.