We staan vaak vooraan dromen die we in de nabije of verre toekomst willen bereiken, maar als we erover nadenken, lijken ze onbereikbaar. Het is normaal dat dit onze stemming kan beïnvloeden en een licht gevoel van ongemak kan veroorzaken.
Er zijn echter altijd wegen en technieken die we kunnen volgen om dichter bij die doelen te komen die zo ver weg lijken te zijn in het leven.
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Deze perceptie werd geïdentificeerd door Kujiro Nonaka, een academicus aan de Hitotsubashi Universiteit in Japan, en door Hirotaka Takeuchi, een academicus in managementpraktijken aan de Harvard Business School in de Verenigde Staten.
Ze voerden onderzoek uit dat het bestaan van ogenschijnlijk eenvoudige gewoonten aan het licht bracht, maar die op de lange termijn een grote hulp kunnen zijn bij het behalen van succes.
Deze gewoonten kunnen worden opgenomen in de dagelijkse routine en spelen een belangrijke rol in de reis naar het bereiken van doelen.
In het boek “The Wise Company: How Companies Create Continuous Innovation” (2019) onderzochten professoren de relatie tussen bedrijfsinnovatie en de continue groei van bedrijven. Ze wijdden hun analyse aan het identificeren van specifieke acties die bijdragen aan het bereiken van deze gewenste doelen.
Volgens experts creëerden ze zes nieuwe gewoonten zodat mensen hun doelen kunnen bereiken. Uitchecken!
6 gewoonten om je leven te veranderen
1. een routine hebben
Een van de aanbevolen eerste maatregelen is om een dagelijkse routine vast te stellen die de uit te voeren taken omvat. Deze praktijk kan een aanzienlijke impact hebben bij het organiseren van gedachten en het plannen van activiteiten. essentieel, of het nu in studies of op het werk is, zorgen voor een groter slagingspercentage in uw executie.
2. vraag jezelf af
De tweede stap is het stellen van vragen. Volgens de auteurs wordt deze praktijk vaker toegepast en moeten mensen zichzelf in vraag stellen, vooral als het gaat om het identificeren van de missie, visie en waarden van een organisatie. Vraag "waarom ben ik hier?" wanneer nodig.
3. Denk aan de mogelijkheden
De derde gewoonte die door experts wordt aanbevolen, is om de hersenen te oefenen om de twee mogelijke mogelijkheden te overdenken. In plaats van jezelf te beperken tot een enkele optie voor een bepaalde kwestie of een bepaald probleem, is het verstandig om te oefenen met denken op een manier die oplossingen overweegt waarbij beide doelen kunnen worden gerealiseerd.
4. Breng meer tijd buitenshuis door
Het opnemen van de gewoonte om meer tijd buitenshuis door te brengen, is ook een actie die moet worden overwogen.
Naast de aanbeveling van Nonaka en Takeuchi om deze praktijk in het dagelijks leven toe te passen, hebben verschillende wetenschappelijke studies onderzocht hoe het uitvoeren van activiteiten in een natuurlijke omgeving of buitenshuis kunnen een positieve invloed hebben op de gemoedstoestand, het stressniveau verminderen en de kwaliteit van leven verbeteren. slaap.
5. laat je inspireren door iemand
Inspiratie zoeken bij andere mensen kan ook een grote hulp zijn. Het is helaas gebruikelijk om je in sommige gevallen een beetje ongemakkelijk te voelen bij het succes van anderen, het is altijd goed om de stappen te observeren die anderen volgen en hetzelfde pad te proberen te volgen.
In die zin raden de auteurs aan om naar beroemde toespraken van publieke figuren te luisteren als een bron van persoonlijke inspiratie.
6. Lees verder
Het oefenen met lezen kan een grote invloed hebben op het bereiken van uw doelen. Deze activiteit biedt een aantal voordelen, zoals het verbeteren van het begrip, het uitbreiden van de woordenschat en andere voordelen voor uzelf.
Liefhebber van films en series en alles wat met cinema te maken heeft. Een actieve nieuwsgierigheid op de netwerken, altijd verbonden met informatie over internet.