A syndroom vanburn-out Het is een aandoening met symptomen van fysieke en mentale uitputting, veroorzaakt door een staat van emotionele spanning en stressvolle werkomstandigheden. Dit probleem heeft een aanzienlijke invloed op het welzijn en de prestaties van werknemers, naast een negatieve invloed op de interpersoonlijke relaties binnen het bedrijf.
Lees verder: Zie de rechten van mensen met het Burnout Syndroom
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Om deze redenen moet de personeelssector zich steeds meer inzetten voor de gezondheid van zijn werknemers. Ontdek nu welke 7 acties HR biedt om professionele burn-out te voorkomen.
Hoe voel je je na een werkdag?
Prikkelbaarheid, angst, laag zelfbeeld, overmatige vermoeidheid, spier- en emotionele uitputting zijn dat wel symptomen die kunnen optreden bij routine, vooral wanneer dit het gevolg is van werkuren vermoeiend. Dit komt omdat het lichaam zijn dagelijkse herstel nodig heeft om goed te kunnen functioneren, anders kan het burn-out syndroom evolueren naar ernstiger ziekten. Volg nu de maatregelen van HR om deze verstoring te voorkomen:
1. flexibele uren hebben
Voor zowel werken op afstand als face-to-face werk moeten bedrijven flexibele uren aanbieden, in plaats van de werkdag te beperken van 9.00 uur tot 18.00 uur.
2. Promoot pauzes tijdens werktijd
Werknemers moeten ervoor zorgen dat hun werknemers niet te hard werken. Een strategie hiervoor is om een online klok te gebruiken om pauzes gedurende de dag aan te geven.
3. Moedig emotionele intelligentie aan
Wanneer bedrijfsleiders empathie en mededogen promoten bij hun werknemers, wordt het cultiveren van emotionele intelligentie, actief luisteren en een cultuur van vertrouwen worden ontwikkeld in de omgeving van werk.
4. Geef feedback
Het is belangrijk dat leiders regelmatig communiceren met professionals die ontevreden zijn over hun werk. Op deze manier is het ideaal om de prestaties van elke medewerker aan te moedigen en waar mogelijk te prijzen.
5. Zorg voor positieve ervaringen
Investeren in middelen om soepel werk te bieden, is een actie die de ervaringen van werknemers helpt verbeteren en teams comfortabeler maakt tijdens werkuren.
6. Respecteer vakantietijden en vrije dagen
Zowel HR als managers moeten pauzes en vakanties van werknemers harmonieus organiseren en beheren, aangezien rust essentieel is om uitputting te voorkomen.
7. Zorg voor constructieve activiteiten
Het aanbieden van therapieën, yoga en acupunctuur levert een uiterst effectieve bijdrage om medewerkers zich welkom te laten voelen. Deze acties kunnen binnen het bedrijf of in samenwerking met klinieken worden uitgevoerd.