In deze les leren de leerlingen over voedselgroepen.
Jij voedingsmiddelen zijn bronnen van voedingsstoffen voor ons lichaam, maar elke voedselgroep levert meer of minder calorieën.
A voedsel piramide is een gids om te weten welk voedsel we in grotere of kleinere hoeveelheden moeten consumeren om een gezond eten.
Bekijk meer
MCTI kondigt de opening aan van 814 vacatures voor de volgende portfoliowedstrijd
Wetenschapslesplannen - Vroegschoolse educatie en lesgeven...
Dat lesplan over voeding, voeding en de voedselpiramide zal studenten in staat stellen om elke voedselgroep te kennen en het belang van evenwicht tussen hen tijdens alle maaltijden.
Je kunt dit lesplan opslaan in PDF aan het einde van de post!
Lesplan – Voedsel, voeding en voedselpiramide
THEMA: voedsel voeding
VOORGESTELDE TIJD: 2 klassen
DOELEN:
- Weet wat gezond eten is.
- Begrijp het belang van gezond eten.
- Begrijp de voedselpiramide.
- Herken voedselgroepen.
BENODIGD MATERIAAL:
- pc en beamer
- Keuze uit voedingsfiguren
- Afbeelding van een voedselpiramide
- Papier en pen
ONTWIKKELING:
- Introduceer het onderwerp met de klas en vraag de leerlingen wat hun favoriete eten is. Geef gelegenheid aan iedereen die wil spreken.
- Vraag nu waarom we moeten eten en beperk de antwoorden tot voedingsstoffen voor het lichaam.
- Laat leerlingen verschillende plaatjes zien van voedsel zoals salades, groenten, vlees, pasta, rijst en bonen, hamburger, milkshake, water, frisdrank, enz., kies gezond voedsel en niet gezond.
- Leg de leerlingen uit dat voedsel ons energie geeft om onze activiteiten uit te voeren en dat het belangrijk is om voedsel te kiezen met de hoogste voedingswaarde. Leg in het kort uit dat voedsel energie vrijgeeft in de vorm van glucose en als het niet wordt gebruikt, slaat het lichaam het op. als lipiden, waardoor het lichaamsgewicht toeneemt en het risico op ziekten die verband houden met obesitas kan toenemen.
- Laat de voedingsmiddelen opnieuw zien en scheid nu in een lijst de voedingsmiddelen die als gezond en ongezond worden beschouwd.
- Introduceer de voedselpiramide in de klas, vraag de leerlingen om te proberen te ontcijferen hoe het werkt.
- Leg de voedselpiramide uit, laat zien dat het een grafiek is die elke voedselgroep op zijn plaats weergeeft, naast het tonen dat sommige voedselgroepen minder moeten worden geconsumeerd dan andere, zodat het dieet gezond blijft en evenwichtig.
- Laat de groepen één voor één zien en benadruk dat de voedingsmiddelen die onderaan staan in het grootste deel van de dagelijkse voeding moeten zitten en die bovenaan in kleinere hoeveelheden.
- Teken papieren onder de leerlingen met de volgende woorden:
- Rijst, brood en pasta
- groenten en fruit
- vruchten
- melk en derivaten
- vlees en eieren
- Olie en vet
- Boon
- snoep en suikers
- Bouw samen een voedselpiramide op het bord terwijl je de getrokken kaarten leest.
ONDERZOEK:
De evaluatie van deze klas kan gebeuren door deelname aan de voorgestelde activiteiten in de klas.
Klik hier om het Wetenschapslesplan - Voedsel, voeding en de voedselpiramide in pdf te downloaden!
Zie ook:
- Lesplan - Ziekten overgedragen door vervuild water - 7e leerjaar van de lagere school
- Wetenschapslesplan - Lichaamsverzorging - Basisschool
- Lesplan - De vijf zintuigen - Basisschool
