Voedsel is het belangrijkste punt, zowel voor gewichtstoename als voor afslanken. Weten hoe je moet eten is dus de beste manier om een gezond leven te leiden en gewichtsbeheersing te garanderen, en sommige kruiden kunnen je hierbij helpen. Ze kennen is daarom het eerste deel van het proces.
Volg de tekst en leer er een paar kennen kruiden die u kunnen helpen beheersen metabolisme.
Bekijk meer
Alert: DEZE giftige plant heeft een jonge man in het ziekenhuis gebracht
Google ontwikkelt AI-tool om journalisten te helpen bij…
Lees ook: Wie zou knoflook moeten vermijden: ontdek of u een van hen bent
Specerijen die helpen de stofwisseling onder controle te houden
- Oregano
Doordat het een bijzondere smaak heeft, combineert het met alle smaakmakers, daarnaast komt het het proces van afvallen ten goede gewichtsverlies omdat het carvacrol bevat, een stof die zwelling en ontstekingsniveaus in de borst vermindert stoffen.
- Gember
Gember wordt veel gebruikt om ontstekingen onder controle te houden, maar het kan een goede bondgenoot zijn bij het verbranden van vet, omdat het thermogene eigenschappen heeft die de versnelling van het metabolisme bevorderen.
- Kurkuma
Kurkuma, ook bekend als "saffraan-van-de-aarde", heeft een ontstekingsremmende stof en zijn belangrijkste bijdrage aan de afslanken gebeurt vanwege de afname van de bloedtoevoer naar het vetweefsel, waardoor moleculen worden afgebroken vetten.
- Peterselie
Bij gebruik in gekookt voedsel geeft peterselie stoffen af die helpen het lichaam van gifstoffen te reinigen. Ze heeft ook een diuretisch effect, dat de zwelling van het lichaam vermindert.
- Cayenne peper
Deze peper, die veel wordt gebruikt in smaakmakers, helpt de honger onder controle te houden en de stofwisseling te versnellen. Dit komt omdat de aanwezigheid van capsaïcine het branderige gevoel veroorzaakt dat thermogeen werkt en bovendien het immuunsysteem ten goede komt.
controle van het metabolisme
Metabolisme is de reeks reacties en transformaties die plaatsvinden in ons lichaam. Hij is verantwoordelijk voor het hele afslank- en gewichtstoenameproces, aangezien het de reacties zijn die plaatsvinden in de cellen die iets zeggen over ons lichaam.
Weten hoe je de processen die plaatsvinden in de stofwisseling kunnen beheersen, is dus een geweldige manier om te begrijpen hoe voedsel in ons lichaam werkt, en om te begrijpen hoe je ze het beste kunt consumeren.
