De meeste mensen vinden het moeilijk om eenvoudigere dingen te onthouden, zelfs complexere, gezien de grote hoeveelheid informatie in het dagelijks leven, zowel op het werk als tijdens de studie. Weet hoe je een fotografisch geheugen en het blootleggen van betere prestaties in de dagelijkse praktijk is een van de grote uitdagingen van dit moment.
Lees verder: Drie voedingsmiddelen die het geheugen en de hersenfunctie helpen
Bekijk meer
Is het beter om gekookte eieren te eten voor lunch of diner? Ontdek het hier
Met mij-niemand-kan: maak kennis met de plant die kwade ogen kan afweren
Blijf op de hoogte voor tips voor u om een fotografisch geheugen te hebben
Bekijk nu hoe u een fotografisch geheugen kunt verwerven en op deze manier uw taken beter kunt uitvoeren:
1. Fotografisch geheugen
Als we zeggen dat iemand een fotografisch geheugen heeft, betekent dit dat die persoon het vermogen heeft om details te onthouden, of ze nu belangrijk zijn of niet, maar dat verrast iedereen door de nauwkeurigheid ervan.
Het fotografisch geheugen is dus letterlijk een mentale foto. De persoon registreert dat moment om te redden in het geheugen wanneer dat nodig is.
2. Loci-methode
In de praktijk verwijst deze techniek naar het associëren met andere dingen om het geheugen te ondersteunen. Als u bijvoorbeeld thuis boodschappen doet, kunt u de plaatsen associëren waar ze thuishoren, zoals de koelkast, kasten, enz. Door je de locaties voor te stellen, kun je de items die je nodig hebt onthouden.
3. geheugen pin
Op geheugensticks gebruik je numerieke of letterrijmpjes om details in je geheugen op te nemen. Dat wil zeggen, het idee is dat je een woord aan een cijfer of letter kunt koppelen.
4. militaire methode
Deze methode kan minstens een maand in beslag nemen en vereist dagelijkse oefening, en als u een dag vergeet, moet u opnieuw beginnen. Je moet in een donkere kamer zonder ramen zitten, zodat je niet wordt afgeleid, en een felle lamp naast je zetten.
Ga zitten en zorg ervoor dat u dicht genoeg bij het licht bent om het aan en uit te doen terwijl u in dezelfde positie blijft. Neem vervolgens een stuk papier en maak er een rechthoekig gat in, en plaats het daarna over de informatie die onthouden moet worden, zodat slechts één alinea zichtbaar wordt.
Pas ten slotte de afstand tot het boek aan zodat u er doorheen kunt kijken en concentreer u alleen op de woorden die door het gat zichtbaar zullen zijn.
