Empathie is een van de emoties het edelste in het hart van een individu bij het overwegen van een leven in de samenleving. Mensen zijn sociale dieren en iedereen heeft het vermogen om empathie te ontwikkelen. Is vaardigheid die, zoals elke andere, kan worden gecultiveerd door bewuste inspanning, als je wilt. Bekijk dus nu hoe je deze vaardigheid kunt ontwikkelen en een meer empathisch persoon kunt worden.
Lees verder: Dynamiek over empathie: hoe je jezelf in de ander kunt verplaatsen
Bekijk meer
Ontdek de tekenen dat u een meester in briljante ideeën bent
Hoe een over-aanhankelijk kind te begeleiden om grenzen te stellen in...
Wat is empathie?
De betekenis van empathie kan worden vertaald als het vermogen om je in de ander te verplaatsen. Daarom moet het mogelijk zijn om de gevoelens van anderen in ons eigen bestaan na te bootsen. Op deze manier worden positieve emoties gewekt en wordt een gemeenschapsgevoel bevorderd.
Bekijk enkele gemeenschappelijke eigenschappen die alle empaten delen en die de hersenen op een positieve manier helpen werken. Vanaf nu is het mogelijk om empathie op te wekken door elk van de hieronder beschreven gewoonten uit te oefenen.
Nieuwsgierigheid naar andere mensen
Een kenmerk van empathie is interesse in de gevoelens van de ander. Immers, als empathie het vermogen is om jezelf in andermans schoenen te verplaatsen, dan wekt het natuurlijk nieuwsgierigheid naar hoe zij zich voelen.
Stel je open voor luisteren en echte gevoelens
Of het nu een vriend is die in de problemen zit of een familielid dat gekwetst is door een actie, zeer empathische mensen luisteren altijd. luister aandachtig naar wat de ander te zeggen heeft en doe je best om hun behoeften en status te begrijpen emotioneel.
Zelfs als je openstaat om te luisteren, is luisteren misschien niet genoeg. Soms wordt kwetsbaarheid onmisbaar. Sta jezelf daarom toe te zijn wie je bent, verwijder elk masker en uit gevoelens naar de persoon in nood, omdat dit een sterke empathische band kan genereren.
de vooroordelen wegnemen
Empathie gaat niet samen met vooroordelen, dus empathische mensen hebben de neiging om het te elimineren. De gemeenschappelijke grond is sterker en overwint ieders slechte vooroordelen.
vraag om feedback
Dit punt is erg belangrijk, dus zoek altijd feedback van familie, vrienden en collega's over uw interpersoonlijke vaardigheden (zoals luisteren). Ga dan bij deze mensen na of je aan het verbeteren bent.
