Veel mensen klagen over jeuk voor het slapengaan en de verklaring kan in de meeste gevallen veel eenvoudiger zijn dan het lijkt. Het geval is immers zo gewoon en steeds terugkerend dat het zelfs een naam heeft gekregen, het wordt nachtelijke pruritus genoemd. Nachtelijke jeuk treft ongeveer 90% van de bevolking en houdt rechtstreeks verband met de lichaamstemperatuur. Dus, als je last hebt van deze nachtelijke jeuk, lees dan het artikel tot het einde en begrijp het onderwerp beter.
Wat is nachtelijke jeuk?
Bekijk meer
Er zijn enkele hondenrassen die als perfect worden beschouwd voor mensen...
Zoet nieuws: Lacta lanceert Sonho de Valsa e Ouro chocoladereep...
Ongeveer 25% van de bevolking lijdt aan chronische jeuk, maar het percentage mensen dat meer dan driemaal klaagt over jeuk bij liggen en dat van degenen die het 's nachts voelen, bereikt 90%. In de meeste gevallen houdt jeuk direct verband met de temperatuurveranderingen die ons lichaam gedurende de dag ondergaat.
Biologisch gesproken is het natuurlijk dat ons lichaam 's nachts warmer wordt en daarom heeft het een directe invloed op de toename van de intensiteit van de slaap. jeuk, omdat warmere temperaturen de huid droger maken, daarnaast heeft de temperatuur ook invloed op de verwijding van de bloedvaten bloed.
'S Nachts zijn ontstekingsremmende hormonen lager dan overdag, waardoor pro-inflammatoire factoren worden geïntensiveerd, wat bijgevolg de nachtelijke jeuk beïnvloedt. Dus als we naar bed gaan, hebben we minder dingen om op te letten, wat de kans op het opmerken van een bijna onmerkbare jeuk veel groter maakt.
Andere factoren
De oorzaak van nachtelijke jeuk kan divers zijn. Naast de lichaamstemperatuur zijn huisstofmijten ook 's nachts intenser en sommige bedwantsen kunnen dat ook verschijnen 's nachts lichaamswarmte en koolstofdioxide die door ons lichaam worden uitgestoten aantrekken.
Daarnaast kan nachtelijke jeuk ook een teken zijn van ernstiger zaken, zoals nierziekte, lymfoom of leverziekte.
Hoe te verlichten?
Nachtelijke jeuk kan voor sommige mensen heel draaglijk zijn, maar voor anderen kan het leiden tot slaapgebrek, vermoeidheid en bij sommige mensen zelfs depressie en zelfmoordgedachten. Daarom zijn er enkele manieren om jeuk te verlichten, zoals huidbevochtigers, die de jeuk helpen verlichten, en antihistaminica, die de binding van histamine aan cellen blokkeren, wat de bemiddelaars voorkomt die allergische symptomen veroorzaken.