We horen altijd dat thuis eten gezonder is dan eten op straat, meestal is dit waar, maar soms kan zelfs ons eigen voedsel ongezonde ingrediënten. Om te voorkomen dat u gevaar mee naar huis neemt, hebben we u vandaag een lijst gebracht met items die uw gezondheid kunnen beïnvloeden.. Blijf lezen en bekijk het.
Lees verder:Waarom raden ze niet aan om voedsel te zouten voordat je het in hete olie gooit?
Bekijk meer
Geheim van de jeugd? Onderzoekers onthullen hoe om te keren...
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Ongezonde huishoudelijke ingrediënten
Er zijn sommige voedingsmiddelen in onze voorraadkast die fungeren als stille moordenaars, die ogenschijnlijk kwetsbaar zijn, maar die na een tijdje schade aanrichten. In feite is de hoeveelheid een bepalende factor om te zeggen wat slecht en wat goed is, dus als je er te veel van eet, kan dit je gezondheid negatief beïnvloeden.
Suiker
Misschien is dit voor niemand nieuws meer, suiker is extreem ontstekingsremmend en veroorzaakt zwelling in de gewrichten, lever en hersenen. Suiker levert niet alleen energie voor onze cellen, maar ook voor kankercellen en alle infectieziekten. Daarnaast remt het ook de opname van voedingsstoffen, met name alle mineralen.
Meel
Geraffineerde bloem is een geweldig middel bij gewichtstoename, cholesterolgehalte en triglyceriden in het bloed. Daarmee is al wetenschappelijk bewezen dat meel zeer schadelijk is voor het lichaam, omdat het de botten verzwakt omdat calcium moeilijker op te nemen is in combinatie met meel.
zout
Begrijpen dat zout een extreem gevaar is, is essentieel voor het veranderen van gewoonten, omdat het buitengewoon schadelijk is voor het lichaam. Om dit te bevestigen, meldde een onderzoek van de Wereldgezondheidsorganisatie dat een toename van de incidentie van beroertes werd waargenomen bij mensen die veel zout consumeren.
Olie
Houd je van fastfood of vette snacks in het weekend? Weet dat u deel zult uitmaken van de groep mensen die het meest waarschijnlijk zullen lijden aan diabetes en obesitas. Daarom is het veranderen van het dieet essentieel om een goede gezondheid te hebben en te leven zonder comorbiditeit.