In de wereld waarin we leven, waar sociale netwerken iedereen toegang geven tot je leven, wordt het erg moeilijk om je eigen stem over dingen te horen.
De realiteit maakt het moeilijk voor jonge mensen om zich erop te concentreren slagen wanneer hij wordt overspoeld met meningen van familie, vrienden, collega's en zelfs vreemden op sociale media over hoe zijn leven eruit zou moeten zien. Dit laat zien dat er fundamentele aspecten zijn jonge mensen moet aandacht besteden aan vooruitgang en slagen.
Bekijk meer
Zoet nieuws: Lacta lanceert Sonho de Valsa e Ouro chocoladereep...
Braziliaanse wijn wint labelprijs bij de 'Oscars' van…
3 stappen voor jongeren om te slagen
Om de effecten van sociale media te zien in een generatie die zo verslaafd is aan technologie en internet, moet je enkele stappen volgen om te slagen.
Bekijk hieronder drie stappen naar succes door de buitensporige 'ruis' van sociale netwerken te negeren.
1e stap: doe wat onderzoek naar het gebruik ervan
Houd de komende drie dagen uw dagelijkse gewoonten bij met de sociale netwerken die u gebruikt. Maak eerst een spreadsheet en wanneer u de telefoon oppakt, observeert en noteert u de volgende informatie:
- Datum en tijd waar je gebruik van maakt;
- Welke apps gebruikt u het meest;
- Hoe lang je in de app blijft;
- Waarom gebruik je deze app en wat voel je op dit moment;
- Wat doe je als je de app gebruikt;
- Hoe voel je je na het gebruik van de app?
Stap 2: Welke positieve veranderingen kunnen worden aangebracht?
Misschien merk je dat je Instagram 's ochtends ongeveer 30 minuten als eerste gebruikt. Maar als je klaar bent, zul je je zorgen maken over de rest van de dag die voor je ligt.
Overweeg de app te vergrendelen tot het einde van de werkdag, zodat je de focus niet verliest op wat nu belangrijk is. Stel een tijdslimiet in van niet meer dan 10 minuten voor gebruik. Demp ook alle accounts die u in een negatieve mentale ruimte zouden kunnen brengen.
Stap 3: Maak tijd vrij voor maandelijkse check-ins
Een belangrijk deel van deze oefening betreft de invloeden in je leven, niet alleen die op sociale media. Probeer dus een keer per maand een lijst te maken van alle mensen die het dichtst bij je staan en hoe ze je beïnvloeden. Dit is een uitstekende oefening voor u om degenen te beperken die u succesvol maken of u weghouden van uw doel.