Heb je er ooit bij stilgestaan hoeveel tijd je besteedt aan surfen op internet? Misschien kun je zelfs een kleine of redelijke tijd overwegen, aangezien je nog steeds achter de computer werkt en/of studeert. Wanneer we echter de momenten van werkactiviteit, studie en plezier toevoegen, is de tijd doorgebracht op het internet door Brazilianen Het is te hoog. Volgens NordVPN-onderzoek kan de hoeveelheid tijd die we op internet doorbrengen de helft van ons hele leven bedragen, maar ook een aanzienlijk deel van onze dagen en weken.
Lees verder: 8 problemen die een gebrek aan slaap kan veroorzaken voor onze gezondheid
Bekijk meer
Zoet nieuws: Lacta lanceert Sonho de Valsa e Ouro chocoladereep...
Braziliaanse wijn wint labelprijs bij de 'Oscars' van…
De internettijd neemt alleen maar toe
Volgens dezelfde studie zijn we steeds meer verbonden met internet, omdat we het nodig hebben om basisactiviteiten in ons dagelijks leven uit te voeren. Zoals bijvoorbeeld rekeningen betalen, praten met familieleden, het nieuws lezen, maar ook werken of studeren. De totale tijd die wij Brazilianen online doorbrengen, bedraagt dus 91 uur verbonden met internet.
Daarmee zeggen we ook dat we minimaal 197 dagen per jaar besteden aan directe internetactiviteiten voor verschillende doeleinden. In dagelijkse fragmenten zou die tijd in de digitale wereld ongeveer 14 uur per dag zijn. Bovendien bleek uit het onderzoek dat we meestal om 8.33 uur online gaan en pas om 22.13 uur vertrekken. Zoals je kunt zien, omvat het vrijwel al onze wakkere tijd van de dag, dus we zijn vrijwel elk uur dat we wakker zijn op internet.
afgelegen levens
Tijdens de pandemie is deze tijd nog langer geworden als het gaat om het gebruik van onze smartphones. Ze vergezellen ons meestal vanaf het moment dat we onze ogen openen totdat we gaan slapen. Volgens verschillende specialisten vormt dit een constant gevaar, aangezien er aanwijzingen zijn dat het blauwe licht van de mobiele telefoon onze slaap verstoort. Dit komt omdat de aanmaak van melatonine, het slaaphormoon, wordt geremd door schermverlichting in het algemeen. Op deze manier wordt onze slaap steeds instabieler, gebrekkiger en slaagt er niet in energie op te wekken voor de dag.
