Lymfedrainage is een massagetechniek die het lymfestelsel bewerkt, het stimuleert om snel te werken en de lymfe naar de lymfeklieren te verplaatsen. Deze techniek werd in 1932 ontwikkeld door de Deense therapeut Vodder en zijn vrouw en werd later verfijnd en populair.
Lymfe is de vloeistof die zich in de bloedvaten van de lymfeklieren bevindt. Het wordt gekenmerkt door zijn viscositeit, afwezigheid van kleur, door het bevatten van organische en anorganische stoffen, residuen en toxines.
De belangrijkste functie van lymfedrainage is om het proces van het verwijderen van opgehoopte vloeistoffen tussen cellen en metabolisch afval te versnellen; door ze door te sturen naar de haarvaten en, door middel van specifieke bewegingen, ze te sturen om te worden geëlimineerd. Deze techniek stimuleert ook de weefselregeneratie, verbetert het immuunsysteem, is ontspannend en kalmeringsmiddel, bestrijdt cellulitis en plaatselijk vet en verbetert ook de ontstekingsremmende werking van lichaam.
Handmatig wordt drainage uitgevoerd met behulp van cirkels met de handen en duim, gecombineerde bewegingen en druk op een armband. Via apparaten gebeurt de drainage via een intelligent computersysteem dat een soort zak opblaast en laat leeglopen die, net als handmatige drainage, de conditie van de lymfe verbetert.
Het is belangrijk om te weten dat deze techniek gecontra-indiceerd is voor mensen met acute infecties, hartfalen, trombose, hypertensie, kanker, bronchiale astma en astmatische bronchitis.
Door Gabriela Cabral
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/saude/drenagem-linfatica.htm