Dat papaja goed is voor de gezondheid, dat weet toch iedereen? Dat het blad een heerlijke thee vol voordelen maakt, is misschien nieuws voor u. De infusie gemaakt met papajabladeren bevat antioxidanten, versterkt het immuunsysteem, bestrijdt oxidatieve stress en bevat nog steeds vitaminen en mineralen. Bekijk alle voordelen en leer hoe je deze voedzame papaja-schilthee maakt. Bekijk meer!
Lees verder: Ontdek welke voedingsmiddelen rijk zijn aan vitamine K; bekijk de voordelen
Bekijk meer
De "krachten" van pap: bekijk de voordelen van haver in...
Caruru: ken de gezondheidsvoordelen en veelzijdigheid in...
De belangrijkste voordelen
Papajabladthee helpt de bloedglucosewaarden in evenwicht te houden, wat wordt aanbevolen voor mensen met diabetes. In dit geval is thee buitengewoon nuttig en effectief. Bovendien helpt deze drank het verlangen van het lichaam naar suikers en koolhydraten te verminderen en werkt het om de verwijdering van suiker uit het bloed te versnellen.
Papajablad helpt ook bloedarmoede te voorkomen en is goed voor de gezondheid van het bloed. Het is immers rijk aan ijzer, een mineraal dat ziektes als bloedarmoede helpt voorkomen, mits gecombineerd met een gezond voedingspatroon. Naast dit alles heeft thee een hormoonregulerende werking die PMS-symptomen verlicht, zoals stress en pijn door menstruatiekrampen.
Ten slotte helpt het ook bij het spijsverteringsproces. Dit komt omdat papajabladeren enzymen bevatten die eiwitten helpen afbreken, zoals papaïne, protease en amylase. Al snel wordt het spijsverteringsproces ondersteund en wordt de zwelling verminderd. Dus als het eten niet goed is gesmaakt, drink dan gewoon wat papajabladthee om het probleem te verlichten.
Leer hoe je papajabladthee maakt
Ingrediënten
- 1 eetlepel papajablad;
- 200 ml water.
Methode van voorbereiden
De bereidingswijze is heel eenvoudig: breng eerst water aan de kook in een pan en voeg als het kookt de papajabladeren toe. Zet vervolgens het vuur uit en dek de container af zodat de bladeren een tijdje kunnen trekken. Zeef dan de thee en drink, bij voorkeur zonder toegevoegde suikers. Bovendien wordt aanbevolen om eenmaal per dag papajabladthee te drinken, maar als u enige vorm van ongemak voelt, stop dan onmiddellijk met het gebruik en raadpleeg een verantwoordelijke arts.
Dit artikel biedt geen oplossingen voor medische of psychische problemen. Raadpleeg een specialist voordat u met een behandeling begint.
