Wat is beroepsstress?
Wanneer we te maken hebben met het woord beroepsmatig, hebben we het over werk, dienstbetrekking, beroep, bron van inkomsten en aanverwante termen. Wanneer we bezig zijn met het bespreken van de pathologieën van bezetting, is een van de meest prominente de spanning.
Stress wordt opgevat als een reeks stoornissen of psychologische en organische instabiliteit veroorzaakt door verschillende stimuli, variërend van weersomstandigheden tot emoties en werkomstandigheden. Aan de basis van het begrip stress ligt de onbalans, in dit geval, in de relatie tussen werknemer en beroep. Men begrijpt dan beroepsmatige stress als de tabel met reacties die slecht geschikt zijn voor fysieke en emotionele stimulatie als gevolg van de eisen van de werkomgeving, de capaciteiten die nodig zijn om deze uit te voeren en de omstandigheden van de werknemer. In sommige gevallen kan onbehandelde werkstress leiden tot: Burnout syndroom, gekenmerkt door lichamelijke en psychische uitputting als gevolg van het werk.
Wat kan werkstress veroorzaken?
Er zijn veel stimuli die stress kunnen veroorzaken, waaronder blootstelling aan omstandigheden zoals gebrek aan materiële middelen, fysieke en mentale eisen superieur is aan wat overeenkomt met de functie, werkomgevingen met problemen van interpersoonlijke relaties of die de gezondheid, het welzijn en de veiligheid van de arbeider.
Wat zijn de belangrijkste soorten beroepsstressoren?
Sommige auteurs verdelen stressoren gewoonlijk in drie categorieën: werkvraag, onverenigbaarheid van rollen en materiële omstandigheden van het beroep. De vraag naar werk kan een beroepsstressor zijn wanneer deze de adequate niveaus voor onderhoud overschrijdt gezondheid van de werknemers, zoals lange werkdagen, een te hoog tempo, wisselende diensten, overuren, enz. In het geval van rolmismatch hebben we te maken met organisatorische problemen zoals de moeilijkheid die veel bedrijven hebben om goede beschrijvingen van de toewijzingen en rechten van elke functie, waardoor het voor de werknemer onmogelijk wordt om volledige controle over hun functies en rechten. Tot slot hebben materiële omstandigheden betrekking op de werkomgeving: klimatologische omstandigheden, organisatie, verlichting, hygiëne en aspecten als visuele en auditieve vervuiling op de werkplek.
Wat zijn de mogelijke behandelingen?
Wanneer het een aandoening is die niet alleen betrekking heeft op de ziekte van het individu, maar ook op het probleem van hun werkomgeving en hun attributies, wordt aanbevolen om interventies op drie verschillende niveaus uit te voeren: op het primaire niveau moet men trachten prikkels te verminderen stressoren, de werkomgeving zoveel mogelijk aanpassen, de beroepen en rechten van elke werknemer proberen te definiëren, zoals hun uren en functies. Op dit niveau zijn vormen van psychologische ondersteuning denkbaar, van waaruit de proefpersoon zijn relatie met het werk kan herkaderen.
Op een tweede actieniveau zou men moeten proberen de reactie van de proefpersonen op de werkomgeving te verbeteren, met de nadruk op stressvolle gebeurtenissen. In die zin proberen psychotherapeutische interventies de relatie van het subject met stressoren te begrijpen en te transformeren. Een van de veel voorkomende vormen van actie in dit verband zijn groepsdynamica, ontspanningstechnieken, meditatie, acupunctuur, psychotherapie, enz. Het is opmerkelijk dat, aangezien dit technieken zijn die worden gebruikt wanneer beroepsbelasting al is geïnstalleerd, ze mogelijk minder zijn effectiever zijn dan de primair gesuggereerde transformaties, omdat ze niet inwerken op de bron van stress, maar op hun Effecten.
Ten slotte is er de aandacht voor personen die lijden aan de toestand van werkstress en last hebben van de symptomen van onbalans. Deze vorm van zorg dient gericht te zijn op het opnieuw in evenwicht brengen van fysiek en psychisch functioneren door de actie van multidisciplinaire teams, met ergotherapeuten, psychologen, artsen, enz., die voortdurend de barrières van vooroordelen moeten wegnemen om het veld van bedrijven te betreden, en een mogelijkheid worden tot alliantie tussen werk en gezondheid mentaal.
Juliana Spinelli Ferrari
Medewerker school in Brazilië
Afgestudeerd in psychologie aan UNESP - Universidade Estadual Paulista
Korte cursus psychotherapie door FUNDEB - Stichting voor de ontwikkeling van Bauru
Masterstudent Schoolpsychologie en Menselijke Ontwikkeling bij USP - Universiteit van São Paulo
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/stress-ocupacional.htm
