O pees het is een vezelachtige structuur, dik, hard en flexibel, witachtig van kleur, aanwezig in verschillende delen van het menselijk lichaam.
Hij maakt deel uit van de dwarsgestreepte spier bestaande uit bindweefsel (verbinding van collageen).
Rollen
De belangrijkste functie van pezen is om spieren met botten te verbinden. Op deze manier helpt het bij het evenwicht van het lichaam en bij de ontwikkeling van bewegingen, het verdelen van krachten in de spieren.
Dus, terwijl het aan het verbindende bot met de spier trekt, creëert de pees beweging om de contractiekracht op het bot over te brengen.
Daarnaast geeft de pees stabiliteit aan de gewrichten (de ontmoeting tussen twee botten) van de lichaamsgewrichten.
Merk op dat pezen in bijna elk menselijk gewricht voorkomen, van de nek, armen, handen, voeten, enkels, schouders, ellebogen, enz.
Om meer te weten:
- Menselijke lichaamsgewrichten
- Schoudergewrichten
Soorten pezen
Afhankelijk van de locatie in het lichaam kan de pees zijn:
- Buigpees: Betrokken bij het buigen of samentrekken van een deel van het lichaam, bijvoorbeeld het krullen of sluiten van de vingers en tenen is het werk van de buigpezen.
- Extender pees: Betrokken bij de extensie of expansie van een deel van het lichaam, bijvoorbeeld, de actie van het losmaken van de pols of het strekken van de vingers is een werk van de strekpezen.
Om meer te weten: Spieren van het menselijk lichaam
Sommige pezen in het menselijk lichaam
Blessures of breuken van de pezen komen veel voor, vooral bij atleten die repetitieve, impact- en krachtoefeningen uitvoeren.
Hieronder staan enkele van de pezen waaruit het menselijk lichaam bestaat:
pezen van de knieën
De knie bestaat uit de pezen: quadricepspees, iliotibiale band, hamstringpezen en patellapees.
O patellapees, ook wel het patellaire ligament genoemd, bevindt zich in de knieën en is een voortzetting van de quadricepspees, die zich voor de knie bevindt.
Zijn functie is om evenwicht en stabiliteit te bieden aan de kniegewrichten. Patellaire tendinitis is een van de meest voorkomende gerelateerde ziekten van deze pees.
Been pezen
Naast de knie- en hielpezen zijn er vijf strekpezen in de benen, namelijk:
- anterieure tibiale pees;
- lange en korte hallux extensor
- extensoren met lange en korte vingers.
De voeten en enkel worden gevormd door de voorste en achterste scheenbeenpezen, de peroneale pezen en de strek- en buigpezen van de vingers.
O achillespees of de achillespees is de sterkste en meest kwetsbare in het lichaam. Het bevindt zich op de hielen waar het de knie- en enkelgewrichten kruist.
De naam is gebaseerd op de Griekse mythe van de held Achilles die deelnam aan de Trojaanse oorlog als hiel, het meest kwetsbare deel ervan.
Zie ook: Oefeningen op het skeletstelsel
