Stem is een geluid dat wordt geproduceerd door de trilling van lucht die door het diafragma uit de longen wordt gehaald en door de stembanden gaat, waarbij veranderingen worden ondergaan die worden beïnvloed door de mond, lippen en tong.
Net als andere delen van het lichaam veroudert ook de stem. Deze veroudering wordt veroorzaakt door de natuurlijke werking van de ontwikkeling van het organisme waar sprake is van een verdikking van de stembanden, een vermindering van de bewegingen van de gewrichten, hormonale en emotionele veranderingen, slechte gewoonten, verkalking van het kraakbeen, atrofie van de strottenhoofdspier en verlies van capaciteit pulmonaal.
De periode van beste vocale prestatie is tussen de 25 en 40 jaar, maar er kunnen uitzonderingen zijn wanneer u een goede lichamelijke en psychische gezondheid heeft, naast genetische, sociale, ecologische en ras.
Vocale veranderingen kunnen ook variëren afhankelijk van geslacht. Mannen hebben de neiging om het proces van vocale verandering rond de leeftijd van 30 te starten, terwijl mannen de neiging hebben om het proces van vocale verandering rond de leeftijd van 30 te starten. Zaadvrouwtjes beginnen met dit proces rond 50, wanneer veranderingen in het lichaam optreden als gevolg van de menopauze.
Om vocale veroudering te voorkomen of te vertragen, is het noodzakelijk om:
Gebruik je stem correct;
Drink minimaal twee liter water per dag;
Vermijd gedistilleerde dranken;
Vermijd roken en cafeïne;
Vermijd luid of zacht praten, snel, ongelijkmatig en langdurig;
Vermijd het schrapen van uw keel.
Door Gabriela Cabral
Brazilië School Team
Curiositeiten - Brazilië School
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/voce-sabia-que-voz-envelhece.htm