Uithoudingsvermogen of uithoudingsvermogen is de term die wordt gegeven aan wat ook wel wordt genoemd weerstand, kracht en dwingen, hetzij van een mens of van een dier. Het uithoudingsvermogen kan zowel de vitaliteit en fysieke kracht, net als de mentaal.
Dankzij uithoudingsvermogen krijgen mens en dier energie en vitaliteit om activiteiten uit te voeren anaëroob en aerobics voor lange tijd.
Lees meer over de betekenis van Aerobics.
Er zijn enkele fysieke oefeningen die diegenen helpen die het uithoudingsvermogen in hun lichaam willen vergroten, waardoor het gemakkelijker wordt, bijgevolg het uitvoeren van verschillende fysieke activiteiten die als moeilijk uit te voeren werden beschouwd vanwege een lage uithoudingsvermogen.
Gewoonlijk nemen mensen die sporten waarbij hoge fysieke prestaties vereist zijn, enkele supplementen voedingsmiddelen die helpen om meer energie en kracht in het lichaam te produceren, waardoor het beter in staat is om weerstand.
Etymologisch kwam het woord estâmina in de Portugese taal terecht via de Engelse term
uithoudingsvermogen, die op zijn beurt weer is afgeleid van het Latijn uithoudingsvermogen / stamenis, wat "vezel" of "filament" betekent.Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in de betekenis van Fitness.