Metanoia betekent de actie om van gedachten of gedachten te veranderen, dat wil zeggen, stop met het volgen van of geloven in iets om bijvoorbeeld een nieuwe manier van kijken naar het leven te ervaren.
Vanuit theologisch oogpunt vertegenwoordigt methanoia de proces van berouw en bekering van het individu tot een bepaalde doctrine. Het bestaat uit de herinterpretatie die de persoon van zijn leven heeft, hetzij moreel, intellectueel of spiritueel.
Voor religie is methanoia een constant en groeiend proces dat begint vanaf het moment dat het individu zijn geloof in de leer die hem werd gepredikt erkent en aanvaardt.
Voor de psychologie is methanoia de verandering in het mentale model van het individu, die een proces van hervorming van de psyche van de persoon vertegenwoordigt. Leren is verantwoordelijk voor deze verandering, zowel rationeel, intellectueel, emotioneel als spiritueel. Men kan dus zeggen dat methanoia een diepgaande transformatie van het individu is, wanneer hij zijn bewustzijn van de wereld verandert, of het vergroot of beperkt.
Etymologisch is het woord methanoia afkomstig uit het Grieks methanoeïne, gevormd uit de vereniging van doel, wat "na" betekent; en νοῦς, wat "gedachte" of "intellect" betekent. De letterlijke interpretatie van deze term zou dus verwant zijn aan "het veranderen van iemands denken".