O slikta elpa, tautā saukts elpa, ir nepatīkamu smaku likvidēšana mutē. Šī nav slimība, bet gan pazīme, ka kaut kas organismā nedarbojas un ir jākontrolē. Medicīnas valodā to sauc halitoze - vārds, kas iegūts no latīņu valodas Halitus, kas nozīmē izelpotu gaisu.
Pēc ABHA, 30% Brazīlijas iedzīvotāju cieš no halitozes. Daudzi cilvēki gadiem ilgi pavada problēmas un tiek diskriminēti sliktas elpas dēļ. Tas ir tāpēc, ka oža pierod pie pastāvīgām smaržām, ļaujot nepamanīt sliktu elpu.
Bet kas izraisa slikta elpa? Tam var būt daudz iemeslu. Aptuveni 90 līdz 95% gadījumu ir orāla izcelsme un 5 līdz 10% citu iemeslu, piemēram, tie, kas radušies augšējos elpceļos vai ir metaboliski. Turklāt tas var būt saistīts ar sliktu mutes higiēnu, taču šis cēlonis ir tikai 20% gadījumu. Ir svarīgi uzsvērt, ka halitozi neizraisa kuņģa problēmas, kas ir pastāvošs mīts par šo tēmu.
Ir divi visbiežāk sastopamie halitozes cēloņi: mēles pārklājums vai no mandeles gadījumi. Mēles pārklājumu veido olbaltumvielas, pārtikas un siekalu atlikumi; pārslas šūnas no mutes un vaiga epitēlija audiem, kā arī baktērijas. Tam ir bālgana vai dzeltenīga krāsa, un tā veidojas uz mēles muguras.
mandeles gadījumi tiem ir veidojums un sastāvs, kas līdzīgs lingvālajam pārklājumam, bet tie veidojas depresijās mēles aizmugurējā reģionā, dziļi mutes dobumā. Pārklājumos un / vai kazeosos esošās baktērijas barojas ar olbaltumvielu atliekām no atkaulotajām epitēlija šūnām, atbrīvojot sērs "gaistošo sēra savienojumu (CSV)" formā, kas galvenokārt ir atbildīgi par nepatīkamo smaku no nepatīkamas elpas.Mēs varam uzskaitīt kā citi bieži sastopami halitozes cēloņi slikta mutes dobuma higiēna, smaganu problēmas, piemēram, gingivīts; abscesi, samazināta siekalu veidošanās, ilgstoša badošanās, sausa mute, pārmērīga alkohola lietošana (ieskaitot mutes skalošanas līdzekļus, kas satur alkohols, jo tie veicina mutes dobuma epitēlija sausumu un atsvaidzināšanu) un maz ūdens - kas veicina zemu siekalošanās.
Priekš izvairieties no sliktas elpas ieteicams veikt katru dienu laba mutes higiēna, zobu tīrīšana pēc ēšanas un diegs vismaz reizi dienā; neaizmirstiet suku tīrīt arī ar mēli, ar savu otu vai ar saviem skrāpjiem; dzert daudz ūdens, vismaz divus litrus dienā; izvairieties iet daudzas stundas bez ēšanas; izvairieties no pārmērīgas tabakas, alkohola un mutes skalojamo dzērienu lietošanas un regulāri apmeklējiet zobārstu.
Ja tiek uztverts pastāvīgs sliktas elpas biežums, jāmeklē zobārsts, kas specializējas šajā tēmā. Šis profesionālis varēs atklāt halitozes cēloņus un sniegt norādījumus, kā ar to cīnīties.
Autore Flāvia Figueiredo
Beidzis bioloģiju
Avots: Brazīlijas skola - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/mau-halito.htm
